Cura para o ACNE

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Desde a minha adolescência, a partir dos 15 anos, que sofro deste mal que apesar de não matar, chateia e não é pouco.

Infelizmente faço parte daquele pequeno grupo, cerca de 1% a 2% dos pacientes de ACNE vulgaris, que vêem o seu sofrimento prolongado desde a adolescência até à idade adulta, teoricamente podemos ter ACNE até aos 60 anos.
Pelo que tenho lido é também cada vez mais habitual o aparecimento de ACNE apenas na idade adulta, sendo que estes casos são de mais difícil tratamento.

Depois de muito ter experimentado e muito ter sofrido com esta doença, neste momento posso afirmar que já não tenho ACNE, uma vez que a minha pele se encontra limpa e só muito raramente me aparecem uma ou outra lesão.

Infelizmente não posso ainda afirmar que estou curado, uma vez que a ausência de lesões que desde à cerca de 2 anos consegui, apenas se devem à persistência de tratamento cuidado da minha pele, o positivo disto tudo é que se consegue resultados fabulosos com 3 simples produtos e que nem são muito caros.

Para surpresa minha, uma surpresa desagradável, diga-se, nunca nenhum dos dermatologistas a que recorri e foram pelo menos uns cinco, tiveram o conhecimento, engenho, what ever!!!! para me recomendar o tratamento que hoje me mantém uma pele sã.
Foi necessário o google e a rede internet para eu hoje me sentir muito bem, com uma pele renovada.

Sem me alongar mais, deixo aqui o site e os produtos que uso e que têm tido um efeito extraordinário na minha pele.

O site, é o acne.org, o site do norte-americano Daniel Kern, foi aqui que descobri que apenas 3 simples passos conduzem a uma pele sã e sem lesões de ACNE.
O Daniel Kern, usou diversos produtos incluindo a Isotretinoina (Roaccutan), ficou com algumas maselas devido ao seu uso, como tal começou a testar outros produtos e chegou à conclusão que estes três passos, usando produtos simples e baratos era o suficiente para controlar o ACNE, mesmo casos graves.

Os passos são muito simples, apenas necessitam de alguma disponibilidade da parte da pessoa, quer de manhã quer à noite antes de deitar.

Lavar a face de maneira muito suave, sem esfregar.

Antes de tomar banho ou durante o banho, usando um gel suave de limpeza, eu uso e recomendo o A-Derma para peles irritadas, à venda em qualquer parafarmácia ou farmácia do país, prefiro o frasco de 500ml (entre 13€ e 15€) ao sabonete, fica mais barato e pode ser usado em todo o corpo, incluindo o couro cabeludo.
O ideal é deitar uma pequena porção na palma da mão e fazer espuma, depois com essa espuma e muito suavemente lavar durante 15 a 20 segundos toda a face e testa.

2º O tratamento, usando para tal a antiga e fabulosa substância activa, Peróxido de Benzoílo, a 2,5% ou a 5%.

O ideal é usar a dosagem de 2,5%, infelizmente no nosso país não existe esta dosagem, quando à dois anos resolvi experimentar o que o Daniel Kern indicava, apenas encontrei nas farmácias as dosagens de 5% e 10%, existem pelo menos duas marcas, a que recomendo apenas a 5%, é a espanhola Peroxiben 5%, uma vez que é muito suave porque possui Aloe Vera.
O Peroxiben tem a versão de 2,5%, infelizmente só em Espanha, por cá não aparece nas farmácias, no nosso país vizinho também é mais barata e apresenta-se em bisnagas maiores.

Este é o passo em que mais cuidados se tem de ter, deve ser aplicado com muito cuidado e muito suavemente, especialmente nas peles sensíveis e nas que estão a iniciar o tratamento.
Uma vez que a seguir se vai colocar o hidratante, estes riscos estão minimizados.

3º Hidratar bastante

O último passo é fazer com que a pele não fique irritada com o tratamento, apesar de ser relativamente suave, mesmo a dosagem de 2,5% e a 5% do Peroxiben, o Peróxido de Benzoílo pode irritar a pele, especialmente as mais sensiveis e que estão a começar o tratamento.
Para tal e mais uma vez muito suavemente deve-se após a administração do Peróxido de Benzoílo em toda a face e testa, devemos hidratar muito bem a pele.

Mais uma vez cá por Portugal somos chulados até ao tutano e como tal só existem pequnissimas bisnagas e caras do hidratante que recomendo e que até à meses usei, o Cetaphil hidratante, é muito suave e hidrata com muita facilidade, mantendo a pele protegida do Peróxido de Benzoílo ao mesmo tempo que este a trata.

Notas muito importantes:

1ª Este tratamento é muito eficaz e relativamente barato, de todos os que experimentei incluindo o perigosissímo Isotretinoina «Roaccutan», é o que consegue fabulosos resultados bastando apenas persistência na sua aplicação, passado um mês, no meu caso até foi menos, já se notava que este É o real tratamento eficaz para o ACNE vulgaris.

2ª O uso de Isotretinoina tão em voga no nosso país é uma insanidade total que muitos dermatologistas incompetentes recomendam a torto e a direito sem avisar os seus pacientes dos potenciais perigos que estão a incorrer, desde enfartes do miocárdio, cegueira, artrite reumatóide, doenças auto-imunes, como a Crohn, bem como Colite ulcerosa e até suicídio.
Antes de usarem a substância Isotretinoina, façam este tratamento e especialmente informem-se se na vossa familia não existem casos de doenças como a Crohn e a Colite ulcerosa, caso a resposta seja positiva, em caso algum usem Isotretinoina.

Some scientific studies and court rulings have posited that Accutane is a probable cause of IBD, a group of diseases including Crohn’s Disease and Ulcerative colitis, in some individuals. Three cases in the United States have gone to trial thus far, with all three resulting in multi-million dollar judgments against the makers of isotretinoin; there are an additional 425 cases pending. [54][55] [56] [57] [58]

{via wikipedia; e informação do último dermatologista que recorri à anos e que afirma nunca prescrever Isotretinoina}

3º Não estando aqui a fazer publicidade e uma vez que estamos em crise, apenas quero referir que deixei de usar o Peroxiben e o Cetaphil porque acabam por ficar muito caros e são embalagens muito pequenas, resolvi há cerca de 6 meses encomendar directamente dos EUA, do site do Daniel Kern a sua linha de produtos, o de Tratamento, Peróxido de Benzoílo a 2,5% e o Hidratante, são embalagens de quase 500ml cada e ficam mesmo com os portes de envio muito, mas muito, mais baratas que as pequenas embalagens de Peroxiben e de Cetaphil.
Recomendo caso façam a encomenda a pedir logo mais do que um, uma vez que os portes são os mesmos, aviso que quando cá chegar à alfandega irão ser roubados pelo Estado Português, uma vez que vão ter de pagar IVA sobre o valor do produto, mas mesmo assim fica muito mais barato que adquirir cá a mesma quantidade de hidratante e tratamento.

Alguns links interessantes:

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337 Respostas

  1. Boas,

    Excelente texto. Estou bastante interessado neste método.
    Só uma dúvida, quando pára na alfandega como é que pagamos as taxas adicionais? Temos que ir buscar a encomenda ou eles enviam-nos para casa?
    Se não for indiscrição, quanto é que pagas no total por um kit com os portes e as taxas alfandegárias?

    Obrigado.

    • boas andré,

      a nossa alfandega funciona aleatoriamente😉 ou seja, da primeira vez que encomendei, era só para experimentar e como não sabia se corria tudo bem, apenas fiz a encomenda de um produto, dessa vez os correios entregaram-me a encomenda normalmente.

      das duas vezes seguintes e aproveitando a vantagem do euro sobre o dólar e como tinha corrido tudo bem, resolvi encomendar 3 produtos, dois de tratamento que gasto mais, e um hidratante, destas duas vezes a alfandega enviou uma carta para minha casa a pedir que lhes enviasse no envelope que eles enviam nessa carta a factura que o Acne.org te envia para o mail como prova do valor da compra para pagares o IVA, só tens de imprimir esse mail e enviar para os correios, depois eles enviam para casa a embalagem à cobrança, ou seja o valor de IVA que vais pagar.
      é simples, infelizmente temos de pagar IVA, mas pelo que me apercebi é só para quando as compras são superiores a creio que 20 ou 30€.

      experimenta que vais ficar satisfeito, só tens de ser persistente mas dependendo do acne que tens verás resultados logo nas primeiras semanas, especialmente porque vais notar que deixam de te aparecer mais lesões.

      abraço e boa sorte

      • Tem de se pagar alfândega quando as compras são superiores a 45euros worldwide. Não sei se foi o teu caso…Se fizeres compras europeias não se aplica.

      • sim a loja do daniel kern é nos EUA….

        o mais ridiculo de tudo é que apesar de vir discriminado, pagamos iva sobre o valor total incluindo os portes….

        é sempre a roubar este Estado de Portugal!

    • esqueci-me do preço, eu peço geralmente dois de tratamento dos grandes e um hidratante, para lavar uso o a-derma que se compra fácilmente cá e é relativamente barato.
      esses 3 produtos já com portes creio que têm ficado por cerca de 70€+iva depende de como está o dólar.

    • Olá aos sofredores da acne. Há uma método muito simples de controlar a acne: vão a qualquer farmácia e comprem o seguinte: creme Lauroderme e Lauroderme em pó (talco). Depois de lavarem o rosto com um sabonete líquido (de preferência) sequem a pele sem esfregar; em seguida passem o Lauroderme Creme por todo o rosto. À noit, antes de se deitarem, lavem novamente o rosto e passem o Lauroderme Pó, para que as borbulhas sequem. De manhã repitam com o Lauroderme Creme. NOTA: O Lauroderme Creme, para além de tratar a pele, ainda funciona como Protector Solar, já que é rico em Óxido de Zinco, que reflecte os raios solares. É o que tenho feito aos meus filhos e a acne desapareceu. Assim escusam de gastar uma fortuna em Dermatologistas e em Produtos caríssimos. Espero que vos tenha ajudado.

  2. Esclarecido!

    Muito Obrigado.🙂

  3. Bom artigo! Já tinha visto o site acne.org mas como não costumo mandar vir coisas dos states tava mesmo à procura de produtos que se vendessem cá correspondentes.
    Eu hoje comprei o A-Derma peles irritadas e o Peroxiben 5%. Quanto ao hidratante pra já vou usar um que tinha em casa. Penso que é o menos importante no processo…
    Nos proximos dias/semanas vou dando novidades

    obrigado mais uma vez

    • boas,

      vai dando novidades, gosto de saber se o pessoal se está a dar tão bem qto eu.

      mas olha que pelo menos no início o hidratante é importante, especialmente se a tua pele fôr sensível, recomendo sem dúvida o cetaphil que é muito suave.

      qto às compras dos states, por enquanto sempre correu tudo bem🙂

      cumps, e as melhoras

  4. penso que está a melhorar um bocadinho cada dia que passa. A minha pele e q já era um bocadinho pó veremelha agora inda tá mais, provavelmente é do hidratante (tou a usar um nivea)

    Eu notei a minha pele a ficar mais vermelha do q o normal depois das férias. Pode ter sido de apanhar sol mas eu costumo usar protector. No final das férias tava com a pele morena, mas passada 1 ou 2 meses foi ficando mais vermelha mas só na cara. Nessa época nao tinha acne, penso q tinha desaparecido com a agua do mar ou foi do tempo no litoral. Mas lá pra outubro voltou.

    Sabes de cor o preço desse cetaphil?

    • boas,

      a pele ficar vermelha não é do hidratante, aliás ele é mesmo para evitar isso, a pele pode ficar vermelha até se habituar ao peroxido de benzoilo, existem peles que reagem melhores que outras, a minha geralmente aceita tudo🙂 mas tb já tem 23 anos de tratamentos em cima😦 e só este é que tem funcionado como deve de ser🙂

      outra razão de teres piorado foi o teres apanhado muito sol, tenta não ficar bronzeado, pelo menos demasiado, é que enquanto à sol e água salgada tudo funciona Às mil maravilhas, mas quando chega o inverno e a falta da água salgada tudo piora e sim, usa sempre um bom protector, eu uso o da la roche posay ou avene.

      não conheço o hidratante da nivea mas acho que deverias experimentar pelo menos uma embalagem de cetaphil e veres como reage, agora que estavas a começar o tratamento seria o ideal.

      como digo no artigo, já não uso cetaphil pq cá é uma roubalheira e não porque não goste dele, é sem dúvida um hidratante fabuloso, estou a usar ambos os produtos dos EUA.

      qto ao preço do cetaphil que geralmente compro qd tenho de viajar, é mais fácil de levar, da última vez creio que foram uns 10 euros ou algo assim, nunca para baixo disso.

      abraço e continuação de melhoras, no verão já vais ter uma pele nova🙂

      P.S. no verão deves ter ainda mais cuidados com a pele, é que o peroxido de benzoilo torna mais sensivel à luz solar

    • o cetaphil pode chegar até aos 20 euros nas farmácias portuguesas. Faça uma máscara de lauroderme todas as noites e vai ver como em 2 semanas passa tudo outra vez (até ajuda a desaparecer as manchas)!

  5. Ola,

    Desde a algum tempo que as borbulhas nao me largam especialmente na zona T. Ja tenho 18 anos e como nunca tive grandes problemas cm acne pensei q aqeles produtos d supermercado cm o clean and clear ou a nivea tratassem do assunto. Chegava a chegar tambem halibut que tb estava indicado para o acne. Como as espinhas eram cada vez mais decidi pesqisar na net e encontrei o teu blog. Hoje fui a farmacia e comprei o peroxiben a 5%, um gel de limpeza proprio da avene, e um hidratante tb proprio da avene.

    Agora a minha duvida e, se deixar de ter as malditas borbulhas devo continuar cm a mesmo rotina? Ou seja, quando a minha pele estiver limpa devo continuar a aplicar o peroxiben antes do hidratante??

    Bj

    • olá sara tudo bom?

      este tratamento que aqui menciono e que eu faço desde há anos é para evitar o aparecimento das borbulhas, logo se continuares a efectuar o tratamento irás ter uma pele bem mais limpa e sã.

      se verificares que está a correr bem o tratamento diminui, por exemplo em vez de o efectuares de manhã e à noite faz só à noite.

      beijoca e as melhoras!

  6. Ola caro colega .
    Eu tenho o PEROXIBEN 5% em Portugal , muito eficaz nos Pontos negros , que desaparece numa noite *-*

    Enquanto nas espinhas , acho que nao faz resultado , e eu tenho um liquido que hidrata a pele, a volta de 3anos tenho este problema , apesar de nao gostar , mas tenho um coriusidade , so me aparece a no ” ode ” e no queixo , é normal , na testa ja tenho mesmo poucas !

    Aguardo uma resposta !
    Comprimentos

    • boas, peço desculpa pela demora na resposta.

      eu usei o peroxiben 5% mas comparado com o do site acne.org fica extremamente caro, e o do acne.org tem a vantagem de ser a 2,5% o que irrita menos a pele,pelo que sei por cá não há a 2,5%.

      creio que é normal nas zonas mais oleosas, mas com persistência isso acaba por limpar tudo, cuidado é com o sol agora que ele está a começar a aparecer.

      ab

  7. Olá ovigia.

    Vou seguir este teu conselho, comprei também o Peroxiben, mas comparando a % com a do rapaz do vídeo, parece-me excesso a quantidade que ele põe.

    Vou seguir as instruções e colocar o tamanho de uma ervilha em cada parte da face. Gostaria de saber como tu colocas.

    • boas, desculpa ainda não ter respondido.

      a quantidade que ele usa é relativamente normal, tb tens de ter em atenção que o produto dele que eu tb uso tem o peroxido de benzoilo a 2,5% enquanto que o peroxiben é a 5%, embora isto nada queira dizer relativamente à quantidade que uses.

      deves de usar aquela quantidade suficiente para cobrir a face e testa toda.

      eu coloco um pouco na mão e depois vou espalhando suavemente se fôr necessário coloco mais um pouco até ter toda a superficie tratada.

      ab e melhoras.

  8. Já agora, estou na segunda aplicação e a minha cara está um pouco vermelha naquelas zonas mais sensíveis ao lado do nariz… Também me arde nessa zona e nas bordas do nariz, é normal?

    • boas,

      isso é normal, é a pele a habituar-se ao peroxido de benzoilo, mas tenta hidratar bastante essa parte e coloca muito suavemente o peroxiben e o cetaphil (hidratante).
      se vires que essas zonas não melhoram para de colocar durante uns dias o peroxiben e coloca só o cetaphil.

      ab

  9. Desculpa lá ser chatinho, mas é que estou a fazer isto por conta própria e tou cheio de medo lol.

    Com duas aplicações a minha pele não mudou muito de cor, tomou um tom mais escuro, como se tivesse um bronze e não vermelho.
    O problema é que arde bastante, como se fosse um pós-escaldão. Nada que não se consiga aguentar, mas é um ardor que não passa após o hidratante, ou seja, a pele não está seca nem vermelha, mas arde ao longo do dia/noite. Penso que seja a pele a habituar-se mas em média este ardor deve passar depois de quantos dias? Preocupa-me porque não quero de todo causar danos irreversíveis à minha pele.

    • boas, não há problema, podes perguntar, posso é não saber responder😉

      se te está a arder, pára durante uns dias e começa aos poucos, já agora estás a usar que percentagem no peroxiben, 5%? acho que em Espanha existe o de 2,5% que seria o ideal mas por cá nunca consegui arranjar!

      até te deixar de arder vai colocando apenas o cetaphil, depois recomeça a colocar apenas na testa e muito suavemente, outra coisa muito importante agora que começa a haver bastante sol, o uso de peroxido de benzoilo faz com que a pele fique mais sensível e como tal deves proteger ao máximo de andares muito ao sol, se possível compra na farmácia um protector solar bem elevado para colocares, qd fores à praia protege-te bem e nada de escaldões e bronzes….

      cumps,

  10. Pois lol…

    Ardia porque estava a usar o Peroxiben 10%… Já comprei o 5% e a minha pele está a aceitar muito bem, embora esteja um bocadinho mais seca (não me queixo porque era brutamente oleosa), não está vermelho. Por baixo do Nariz, e nas maçãs do rosto é que suspendi o tratamento por enquanto, porque essa zona ficou mesmo irritada. Mas já coloquei o Bepanthene que faz milagres.

    Já fiz, portanto, 4 aplicações. Posso dizer que as borbulhas que tinha secaram, e as que estavam ainda a nascer, cresceram numa noite e estão a secar. Muito rapidamente, nem sinto a necessidade de as espremer, o que me salva das marcas duradouras.

    Tenho uma perguntinha, a partir de quanto tempo de tratamento dizemos bye bye às borbulhas? Sei que temos que continuar com o tratamento, mas aproximadamente a partir de período o PB controla o acne?

    Já agora, o Cetaphil, é este?: http://www.cetaphil.com/Products/DailyAdvanceLotion.aspx
    Só estou a usar o Bepanthene, que me salvou ontem. Mas penso que não é hidratante, apesar de duas das indicações serem pele irritada e pele seca, áspera e escamada.

    • lolll, pois essa % é um exagero, aliás o tipo dos EUA e eu confirmei por experiência própria, indica que 2,5% é quanto basta até porque o principal é não irritar a pele,por isso mesmo tudo deve ser feito de maneira suave, quer a passagem por água com o gel aderma para peles irritadas quer a colocação do peroxibem e posterior hidratante.

      depende um pouco da gravidade de cada caso,mas em principio daqui a 1 mês já sentirás e verás a diferença, ainda por cima agora com mais luz isso tende a melhorar mais e melhor.

      tem atenção duas coisas, aproveita o verão para ires bastante a banhos de mar, isso é excelente para o acne mas toma atenção a que não deves nem de apanhar escaldões que com o peroxiben são mais fáceis e graves de apanhar e tenta pelo menos na cara usares sempre um protector do mais elevado que há para peles oleosas por forma a não ficares muito moreno é que depois no inverno ficas com a pele pior uma vez que esta fica mais espessa.

      ou seja,muitos banhos,muita água salgada pouco sol na cara🙂

      no fim do verão nem se notará que tiveste acne🙂 depois é manter, qto à oleosidade da pele, apesar de estar um pouco melhor com o peroxido de benzoilo, na verdade isso só a idade vai curando…. é o nosso pao nosso de cada dia😉

      ab e mehoras

  11. Boa-noite,

    Cheguei a este post através do Google e muito preocupada com o acne da minha filha adolescente.
    Gostaria de saber se conntinua fâ do Regime do Daniel Kern.
    Muito Obrigada
    Helena

    • olá Helena, antes de mais peço desculpa pela resposta tardia, mas tenho estado afastado de qq computador na última semana.

      sim sem dúvida, infelizmente pertenço ao pequeno grupo de cerca de 1% de pessoas cujo acne se mantém pela idade adulta…..

      felizmente que descobri o site do Daniel Kern, como descrevo na entrada do blog antes de usar os produtos dele, usava o que por cá havia, mas sai bastante mais caro.

      por exemplo esta semana vou levantar à alfandega, umas vezes fica por lá outras os CTT entregam, mais uma encomenda de produtos dele, é que há que fazer compras antes do iva a 23% sempre se pouca mais qq coisa.

      abraço e as melhoras.

    • a sua filha que faça uma máscara de lauroderme pomada todas as noites e a cada dia que passa vai notar diferença. até marcas desaparecem em duas semanas/um mês (:

    • Os meus filhos tiveram esse problema que foi resolvido com Lauroderme Creme e Lauroderme Pó. O lauroderme Creme tem como ingrediente principal o Óxido de Zinco que reflecte os raios solares funcionando como protector solar. À noite depois de lavar o rosto com um sabonete suave ou sabonete líquido, deve passar o Lauroderme em Pó para que as borbulhas sequem. Quando lavar novamente o rosto de manhã, este deve ser seco com uma toalha fofa sem esfregar. Coloca novamente o Lauroderme Creme espera que este se entranhe na pele e pode passar um creme hidratante ou o que entender. Não esquecer que o Lauroderme Creme serve como protector solar já que tem como ingrediente principal Óxido de Zinco. Espero ter ajudado.

  12. Boa tarde, gostei muito do trabalho feito por ti. Gostava que me tirasses uma duvida: Ao colocar o hidratante, a pele nao vai ficar mais oleosa e com isso levar ao aumento do acne? Muito Obrigado

    • boas,

      não porque hidratante é uma coisa, um creme oleoso é outra coisa🙂 por isso recomendo um hidratante para peles oleosas.

      o que aqui menciono é apenas para ser usado durante a noite, pelo menos é o que faço e dou-me bem, durante o dia após o creme de tratamento aplico um creme da Roche Posay para diminuir a oleosidade, o Roche Posay M.

      as melhoras.

  13. Pode-se usar maquilhagem ( como Base, pó) após por o tratamento e o hidratante?

  14. Quero agradecer-te pela resposta e agradecer também por ter feito este Post q deve estar a ajudar imenso muita gente, como eu.
    Pois sinto que é um bom produto para a minha pele, pois já a muitos anos tenho problemas c acne, hj sofro c a acne adulta. E ter encontrado este Post foi uma ajuda imensa.
    Deixo aqui o meu Obrigada!🙂

    • olá Silvia,

      de nada, tb eu estou farto desta treta que me chateia há mais de 20 anos e como descobri que este procedimento relativamente barato e sem consequência negativas para a saúde funciona muito, muito bem, resolvi escrever a entrada exactamente para tentar ajudar….

      daqui a uns tempos deixa por aqui uma entrada sobre como te estás a dar com o tratamento.

      Boas Festas e as melhoras🙂

  15. Ok, direi sim.Espero estar melhor pro Natal, ao menos as espinhas já estão regredindo, vamos lá ver lol 😀
    Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

  16. Olá!
    Tenho 19 anos, sempre tive uma pele optima, mas comecei a ter acne aos 17 anos, felizmente comecei a tomar a pilula diane 35 que em 3/4 meses me deixou a pele mesmo muito limpa, sem marcas, sem borbulhas… optima, perfeita! Continuei sempre a tomar a pilula, mas com o tempo comecei a nao querer mais toma-la porque no primeiro dia que a tomava em cada carteira, vomitava sempre muito! Entretanto deixei de a tomar e a pele sempre optima, durante quase 1 ano.. dps do verão começaram a aparecer muitas muitas borbulhas nas bochechas, à volta da boca e menos na testa… voltei a fazer 1 esforço e tomar a diane 35 desde setembro… vou agora no 5º mês e não noto diferença😦 aconselhas-me a complementar com a toma da pilula este tratamento que referiste? pareceu-me bastante bom! obrigada🙂

    • boas, desculpa ainda não ter respondido.

      não sou dermatologista, mas tendo em conta que o tratamento que aqui menciono e que eu faço é tópico, apenas se trata de dois cremes, o de tratamento e o hidratante não vejo qq inconveniente até pq a minha irmã já o fez e tb tomava essa pilula.

      tens é de verificar a tolerância da tua pele ao peroxido de benzoilo, a partir daí não vejo qq problema.

      as melhoras🙂

      dps diz qq coisa!

      bom ano!

  17. ola. Fogo se esses produtos fizerem mêsmo efeito eu vou arrepender-me para o resto da vida ter gastado mais de três mil euros numa clínica bastante conhecida em espanha, por um tratamento que deu resultado por 1ano sem acne porque dizem que “o acne é uma coisa que não têm cura mas que se controla”. E dermatologistas que prometem sei lá eu o quê com comprimidos bah. Em fim tenho uma pergunta para te fazer eu mandei vir os 3 produtos do site tipo aquilo demora mesmos 1 mês a chegar?

    • olá Lena, desculpa a demora na resposta.

      eu já nem sei qto terei gasto, mas deve dar para adquirir um bom carro😉

      nem sempre demora o mesmo tempo, já me demorou umas duas semanas como um mês, não sei se depende da vinda de lá para cá ou se da nossa alfandega.

      bjos e as melhoras

      P.S. dps diz qq coisa.

  18. Olá. Antes de mais, muitos parabéns por este tópico! Tenho uma questão. Uso actualmente Duac Gel (substância activa é o peróxido de benzoílo) 5%, logo deve ser equivalente ao Peroxiben. Coloco apenas nas borbulhas e este seca-as, mas costumo ficar com marcas vermelhas após secar a borbulha. Queria perguntar se isto é normal e se sai com o tempo. Obrigado.

    • boas,

      sim em principio será algo semelhante ao Peroxiben, se conseguires uma versão de 2,5% em vez dos 5% até é mais aconselhável pq a pele suportac melhor e a eficácia pelo que pude comprovar é a mesma, antes usava o Peroxiben e agora a versão do Daniel Kern que usa 2,5%.

      não uses é só nas lesões, coloca em toda a face para que estas não apareçam é esse o objectivo do tratamento🙂

      qto a essas manchas isso sai com o tempo qdo começares a usar na face toda à medida que vais tendo menos lesões até estas desaparecerem e raramente aparecerem as outras manchas acabam por desaparecer até devido a um pouco de sol e água do mar.

      ab as melhoras

      • O dermatologista disse-me para colocar apenas nas lesões, deve ser porque eu de manhã, no banho, estou a usar também um gel de limpeza (chama-se Benzac Wash 5) cuja substância activa é também o Peróxido de Benzoílo. E este Benzac é para lavar a cara toda. Depois da lavagem meto o hidratante e depois (só nas lesões), meto o Duac Gel. Isto das manchas vermelhas é que me chateia… Porque o Duac seca-me as borbulhas, mas depois fico com a manchinha vermelha. Isto é mesmo normal? Também vos acontece?

        Obrigado.

      • o teu dermatologista como n a que fui deviam ter escolhido outra profissão pq não percebem PORRA do que fazem.

        o tratamento que faço e que aqui descrevi serve para fazer desaparecer as lesões mas mais importante serve para que estas não voltem a aparecer, ou seja, é um tratamento de prevenção e não de reacção.

        ora para ser de prevenção tens de aplicar o creme não é lavando a cara que previne o aparecimento de mais lesões.

        quantos às manchas como disse com o tratamento as lesões deixam de aparecer e as manchas também acabam por desaparecer.

        ab

  19. uí demora muito tempo, para a próxima coloco o mais rápido lol, eu agora tenho uns produtos da clinique que para mim estão a dar um resultado notável, não sei se conheces mas obrigado pela tua disponibilidade em responder-me🙂

    • por acaso não conheço, desde que comecei a usar os que descrevo na entrada que estou bem servido como tal não mudo🙂

      de nada….🙂

      cumps,

  20. Mas o peróxido de benzoílo é muito irritante para deixar actuar na cara toda, em zonas que não tenho acne principalmente…

    • por isso mesmo tem de ser colocado de forma suave e como escrevi na entrada e claro de inicio usar só de noite e com bastante hidratante.

      mas se não precisas de colocar na face toda coloca só onde costumam aparecer as lesões.

  21. Olá,
    Tenho 1 problema de acne nas costas e tronco, pelo que gostaria de saber se este tratamente é também eficaz para o meu caso.
    Obrigado

    • boas, desculpa o atraso na resposta.

      sim claro que é eficaz, gastas é mais uma vez que a zona a tratar é maior.

      as melhoras.

  22. ola’
    eu ja’ mandei vir os produtos quase há dois meses e ainda não recebi nada.
    e’ normal isto acontecer ou deverei fazer uma nova encomenda ?

    • olá Lena, desculpa a demora na resposta.

      sim isso é meio estranho, creio que nunca demorou mais do que um mês, mas já entraste em contacto com eles?
      se já te informaram que despacharam as coisas é pq o problema ou é dos correios ou da alfandega cá no burgo!!!

      cumps,

      • não, não entrei em contacto e’ a primeira vez que faço uma encomenda fora de portugal por isso nao sei bem como isto funciona mas ja’ estava achar tempo a mais

      • boas,

        presumo que tenhas pago via paypal ou mbnet ou cartão de crédito, como tal recebeste a confirmação, certo?

        cumps,

  23. lol eu acho que coloquei a opção de pagar quando chega-se

  24. boa faltava uma coisa eu mandei vir os frascos mais pequenos so’ para experimentar fica $26.65 podes-me dizer quanto e’ isso em euros se faz favor eu e encomendas fora de Portugal não nos damos lá muito bem lol. Desculpa estar a ser chata

  25. Hum ok obrigado e so’ mais uma pergunta lol. Como e’ costumas pagar existem umas 4 opções eu eu não sei qual a melhor.

    • boas,

      já usei duas, mbnet e actualmente paypal….

      podes tb associar cartões virtuais do mbnet ao paypal, apesar dos gajos não gostarem muito.

      bjs

  26. Olá ja ha uns anos k tenho este problema do acne..embora nao seja assim tao abundante nao deixo de konfessar k me xateia e inkomoda bastante kuando apareçe e keria msm ver se eliminava mt mais a probabilidade de ele apareçer.ha cerka de uns anos aparecia kom mais frequençia mas depois komprei o peroxiben 5 e ajudou um pouko.kontudo dpx fui deixando de usa-lo..só tenho uma duvida??? o hidratante é usado ao mesmo tempo junto kom o peroxiben???

    • boas,

      sim colocas primeiro o peroxiben e depois o hidratante.
      mas se tens pouco acne podes fazer isso só à noite depois de lavar a face com algo como aderma para peles irritadas.

      cumps, as melhoras!

  27. já estou a usar isto há uma semana, e os produtos são muito bons mêsmo. O acne já foi quase todo, só tenho é marcas agora. Tu depois de colocares os 3 produtos colocas algum creme hidratante ou assim? É que a minha pele está a ficar muito seca na testa e em torno dos olhos…

    • olá tudo bom?

      sim como creio que escrevi nesta entrada, usava o cetaphil hidratante que na minha opinião é o melhor de todos especialmente para peles mais sensíveis e as das senhoras são sempre mais sensíveis pq são mais finas que as dos homens.

      1º lavo
      2º coloco o peroxido de benzoilo
      3º coloco o hidratante

      neste momento para lavar uso o aderma peles irritadas e os outros dois são os produtos da acne.org

      bjos

      P.S. deves tentar não levar o peroxido tanto até ao pé da vista….ficas com rugas😉

  28. oi! so para dizer que começei a usar os produtos que sugeriste em fevereiro e ja n tenho nenhuma borbulha há imenso tempo! so tenho é as marcas mas isso não ha nada a fazer. mt obrigada por este teu post!! tenho acne desde os 16, hj tenho 23 e ja comentava k havia de ter acne mesmo sendo adulta lol
    tres produtos magicos estes! até diminuem os pontos negros da ponta do nariz lolol

    • olá…ainda bem que resultou, foi mesmo esse o objectivo desta entrada, dar a conhecer 3 simples produtos que resolvem grande parte das situações.

      pena eu não ter sabido disto há uns anos atrás….a minha saúde tinha agradecido…

      quanto às marcas isso com o sol e a água do mar vai desaparecendo….mas não exageres agora no verão com o sol, é que a pele com o peroxido fica mais sensível e queima mais….CUIDADO!

      ab

      • lolol eu tenho super cuidado com o sol! eu tenho um angioma plano numa das faces da cara e desde que existo neste mundo que a minha cara nao apanha sol nenhum! ponho o protector 50 da avène e quando estou deitada de barriga para cima, ponho uma blusa a tapar a cara ahahahah mas obrigada pela dica🙂 sim espero que as marcas diminuam, os “buracos” é que duvido…talvez com os anos.

      • 🙂 ah ok!!

        os ‘buracos’ tb vão desaparecendo, não por completo, mas isso tb não é causa para trauma😉

        ab

  29. claro que não!!!🙂 mas enfim, obrigada pelo teu post, resolveste-me um problema chato que tinha😉

  30. Boas, tenho 16 anos e desde a pascoa o acne tem vindo a aumentar muito, em maio decidi ir ao dermatologista e ele receitou-me uns comprimidos mais um creme(differin) e um hidratante(dermagor). Quando fui ao médico “apenas” tinha acne na bochecha direita, hoje tou com a parte esquerda ainda mais infectada e com mais borbulhas. neste momento a parte direita tem uma grande marca escura. Na semana passada fui ao medico e ele repetiu exactamente o mesmo tratamento e disse-me que isto ia passar com o tempo. Aconselhas-me a fazer esse tratamento?

  31. boas Carlos,

    antes de mais NÃO SOU MÉDICO, os conselhos que aqui dou devem-se ao facto de ter tido acne durante 25 anos, o qual só foi resolvido com o regime que menciono acima.

    desconhecia esse creme mas pelo que posso ver na página deles e na da wikipedia este usa tb 2,5% de peróxido de benzoílo como tal será semelhante ao Peroxiben embora tenha uma diferença importante uma vez que também usa uma pequena percentagem de tretinoina.

    creio que esta ultima é uma variante da isotretinoina (da qual recomendo que fujas caso te recomendem comprimidos com ela como o Roaccutan – https://secure.wikimedia.org/wikipedia/en/wiki/Isotretinoin#Crohn.27s_disease_and_ulcerative_colitis )

    Não mencionaste que comprimidos são esses que tomas, será Minocin? se sim porreiro é um antibiótico que ajuda e muito, mas tens de ter cuidado com o sol quer por causa do peroxido+tretinoina quer por causa dos comprimidos.

    Quanto ao hidratante em principio qq um serve ainda por cima se foi sugerido pelo dermatologista deve servir, embora na minha opinião nenhum bate o cetophil especialmente quando começas o tratamento.

    Concluindo.

    1º se começaste há pouco o tratamento e o creme differin tiver reacções semelhantes à tomada de isotretinoina (roaccutan) é normal que no primeiro mês isso piore pq essa substância limpa primeiro a pele em profundidade ajudando-a a ser menos oleosa (se puderes dps confirma-me isso)

    2º se o ponto 1 for verdadeiro, continua com o differin até a pele ficar boa, espera uns dois meses.

    depois compara o preço dele com o Peroxiben 5% que é muito suave uma vez que tem tb aloe vera.
    caso o Peroxiben seja mais barato se fosse a ti depois mudava para ele, duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite.

    até podes experimentar já usar os dois, o differin à noite e o peroxiben durante o dia, pelo menos a bula do differin diz que se pode fazer isso:

    “Entretanto, tratamentos antiacne cutâneos, tais como eritromicina (até 4%) ou gel aquoso de peróxido de benzoíla (até 10%) podem ser usados pela manhã, quando DIFFERIN gel for usado à noite, uma vez que não ocorre degradação mútua ou irritaçã” http://www.bulas.med.br/bula/10786/differin.htm

    3º compara o preço dos hidratantes, mas de qq forma para inicio de tratamento recomendo-te o cetaphil pq é super suave

    4º durante o dia não coloco os hidratantes de tratamento uma vez que a minha pele é muito oleosa, prefiro optar por um hidratante que ao mesmo tempo absorve a oleosidade.

    Antes usava um excelente da la roche posay, o Effaclar M, mas como é caro como o raio, agora uso um do hipermercado da nívea que tb é muito bom mas muito mais barato, nivea shine control.

    cumps,

    as melhoras e dps dá notícias.

    • Os comprimidos que eu uso chamam-se isotretinoina orotrex 10 mg mole, ja tomei uma caixa, e agora tou a começar a segunda. a pele neste momento está mais seca, mas todos os dias crescem borbulhas. na semana passada fui ao medico e ele tmb me disse que tava a secar, mas eu as vezes desconfio já que costumam aparecer borbulhas daquelas mesmo grandes e com pus.

      • boas,

        pois era o que eu desconfiava, como mencionei na entrada que fiz aqui no blog e que podes ler acima, por experiência própria e até por conselho do último dermatologista que há anos consultei, recomendo que NUNCA USEM esse medicamento, especialmente se têm alguém na família com doenças como a colite ulcerosa, crohn ou qq outra relacionada com os intestinos ou ainda relacionada com as articulações.

        lê o que escrevi nesta entrada bem como na resposta que já te dei porque afirmo isto.

        mas se na realidade estás a tomar isso é normal que antes de melhorar o acne piore, fui o que me sucedeu a mim e a toda a gente que tomou essa preciosidade.

        CASO COMECES A TER DIARREIA PARA IMEDIATAMENTE O TRATAMENTO COM ISOTRETINOINA.

        ab

  32. Olá, Há um mês e meio fui a um dermatologista que me receitou minociclina em comprimidos e differin à noite. Ainda fui pedir uma segunda opinião a outro dermatologista que me receitou sebium Ai e sebium serum da Bioderma. Fiz a experiência com o differin mas não notei diferença, nem secura, nem descamação. Após um mês decidi experimentar a 2ª hipótese. Mas receio que em 3 dias a Bioderma me tenha provocado o que me parece ser queimadura (em lugar de borbulhas tenho manchas castanhas). Agora nem sei se trate do acne (pois nem tudo está seco) ou da queimadura. Estou a lavar com um sabonete com ácido salicílico e a aplicar bepantene plus até poder talvez voltar ao Differin de novo. Isto está a tornar-se complicado, mais do que julgava.

    • olá,

      por experiência própria de mais de 20 anos com acne, sei que não há milagres, a persistência no tratamento é o que faz efeito, claro está quando se usa o tratamento adequado, infelizmente só depois da isotretinoina me ter destruído a saúde é que descobri o tratamento mais indicado das dezenas que fiz durante todo esse tempo.

      Como escrevi nesta entrada do blog o tratamento mais eficaz e que menos problemas ou mesmo nenhuns acarreta é sem dúvida o peroxido de benzoilo+hidratante

      Desconheço os produtos da bioderma, mas se fosse a ti continuava com o minocin+differin+hidratante durante 2 ou 3 meses e via os resultados, tem cuidado agora com o sol, mas tenta apanhar um pouco e especialmente muita água do mar.

      caso no fim do verão não estejas satisfeita com o differin, passa ao peroxiben 5%+hidratante+minocin que de certeza verás melhoras em um mês.

      as melhoras

  33. boa tarde..
    uso peroxiben 5%, se começar a utilizar peroxiben 10% irá mehorar mais rapidamente??

  34. boa tarde
    agora tenho marcas vermelhas continuo co
    m o mesmo tratamento??
    aguardo resposta

  35. @joao

    como digo, não sou dermatologista, nem sei que tipo de marcas te referes, se são referentes às lesões que antes tinhas isso nada tem a ver com o tratamento e com o tempo e à medida que vais deixando de ter lesões essas marcas vão desaparecendo, água do mar faz muito bem, mas cuidado para não apanhares muito sol, aliás com o uso de peroxido de benzoilo há que ter mais cuidado de verão com o sol uma vez que a pele fica mais sensível e queima mais.

    as melhoras

  36. qual é o melhor peroxiben para o tratamento?2.5%,5%ou 10%?
    obrigado

  37. Olá! Aqui a meneses de novo!🙂 Queria colocar-te uma questão, sabes se o peroxiben mancha tecidos de cor? Pergunto-te isto porque algumas as fronhas das minhas almofadas estão manchadas e as toalhas que uso para limpar as mãos depois de pôr o peroxiben na cara estão todas manchadas…tenho reparado nisto há algum tempo e só esta semana é que me lembrei que poderia ser do peroxiben…sabes alguma coisa cerca disto?

  38. boas,

    LOL….pois é do peroxido de benzoilo, seja ele peroxiben ou qq outra marca.

    acho que já mencionei isso por aqui, senão peço desculpa.

    apesar de todos os cuidados que tenho já destrui umas quantas camisas, t-shirts, polos etc…😦

    acho que depende do tipo de materiais/tintas que são usados, tenho algumas coisas de cor que não são afectadas.

    as melhoras

  39. ah pronto, mistério resolvido! pois olha comigo estragaram-se apenas fronhas de almofadas e toalhas para limpar as mãos! felizmente não chegou à roupa. Sim depende dos tecidos e cores, porque nem todas as fronhas das minhas almofadas se estragaram, só algumas com cores mais berrantes lol
    beijinhos e obrigada🙂

    • No meu caso a roupa é mais pq a pele é muito oleosa e durante o dia se me esqueço de vez em qdo limpar com um lenço de papel e lavar as mãos a seguir faço asneira na roupa.

      Se tiveres colocado peroxiben na face e lhe mexeres com as mãos mesmo horas depois caso a tua pele tb seja um pouco oleosa, lava as mãos logo a seguir pq é mais que certo que o oleo+peroxiben vai causar estragos na roupa.

      hasta…

  40. A isotretinoína não é tão má assim. Se tomada com precaução e com acompanhamento regular com um dermatologista, após verificadas todas as ameaças e efeitos secundários que provoca, não vejo qual será o alarme. O meu dermatologista, por exemplo, marcou-me logo exames ao sangue para o primeiro mês a tomar este medicamento e, pelo que li, este é o único genérico que combate todos os factores físico-patológicos do acne – diminuição da produção de sebo, diminuição da presença da bactéria p. acnes na pele e propriedades anti-inflamatórias, que actuam directamente nas manchas (hiperpigmentação, as tais manchinhas vermelhas e castanhas que ficam por trás e uma borbulha), borbulhas e pontos negros.

    Eu tenho acne bastante grave que já deixou imensas dessas manchas vermelhas na pele que até dá medo de olhar ao espelho e estou a tomar 20 mg de isotretinoína por dia e quase não tenho efeitos secundários, embora ainda esteja à espera dos resultados das análises. Também conhecia esse regime do Daniel Kern, e realmente parece-me ser dos únicos regime anti-acne de uso exclusivamente tópico que realmente resultam, mas, por outro lado, combatem a acne ligeira e moderada em intervalos de tempo aceitáveis, e a acne severa é, como todos nós sabemos, um problema que, apenas com um uso intensivo e com bastante cuidados de higiene e exposição ao sol é, digamos assim, ‘controlado’.

    Portanto, é verdade que a isotretinoína é uma substância nociva, arriscada e perigosa, mas continua a vender-se nas farmácias (com receita médica), por duas razões: 1. é realmente eficaz; 2. com uma boa pesquisa, abordagem e atenção às ameaças e efeitos secundários, é possível tratar um doente com segurança. Mas não me leves a mal, adorei este post e fiquei bastante surpreendido por conheceres o Daniel Kern, simplesmente acho que não são apenas cremes, géis e lavagens que tratam a acne nódulo-cística, que é o que eu tenho, e que é, basicamente, horrível, nojenta e asquerosa.

    • boas,

      não é bem assim!

      eu tb tive acompanhamento médico, aliás a sugestão de a tomar foi médica, tb fiz análises antes de a começar a tomar e enquanto a tomava fazia análises.

      como me disse posteriormente outro dermatologista que consultei depois de ter ficado com as mazelas da isotretinoina, ele nunca recomendou nem recomendaria a isotretinoina a ninguém, tendo mesmo mostrado revistas de dermatologia que entre outras coisas mostravam que essa substancia causava suicidios, cegueira, ataques cardiacos, doenças autoimunes etc etc

      aliás por alguma razão se consultares a wikipedia verás que n pessoas nos EUA ganharam processos contra a roche, há tempos havia a informaçao lá de uma rapariga que havia ganho 10M dolares.

      qto ao ser ou não moderada a acne, é relativo, eu tenho acne desde há 25 anos, agora tenho a pele limpa mas continua muito oleosa e para a manter limpa tenho de seguir o regime de forma espartana.

      • Tens razão, eu também li imensos artigos sobre isso porque sou um tipo bastante curioso e porque a acne é, ao contrário do que muita gente pensa ou transmite, um problema grave que não passa simplesmente “com a idade”, pois é algo que, apesar de só se manifestar em algumas alturas da vida, nasce com cada um. No entanto, o que eu quis dizer com a minha “defesa” da isotretinoína não foi que não existem efeitos secundários, foi simplesmente que um acompanhamento de qualidade pode prevenir muita coisa.

        Eu também li sobre a depressão, cegueira nocturna, diarreias, eritemas, suicídios, ataques cardíacos, doenças cardiovasculares, etc. mas a verdade é que esses efeitos secundários não são tão comuns! O mais comum que encontras para quem toma este medicamento é lábios secos, pele seca, sensibilidade à luz solar e talvez umas leves dores musculares e falta de apetite! Eu não duvido que não haja pessoas que realmente tiveram graves problemas, mas é como tudo nos medicamentos, varia imenso de pessoa para pessoa esse campo, mas uma coisa é certa: a pele fica bastante melhor.

        Mas não te estou a criticar, tudo o que disseste está correctíssimo, simplesmente há pessoas com más experiências e outras que não têm defeitos a apontar, como eu, que uso este medicamento há quase 7 semanas e está a fazer maravilhas, só tenho lábios secos e pele seca mas isso resolveu-se bastante bem com uns cremes específicos recomendados pelo meu dermatologista e, para mim, que chegava a ter 20 ou 30 borbulhas na cara, 8 ou 9 dessas eram grandes, só fiquei agora com 2. E é claro que os dermatologistas se dividem e uns concordam e outros discordam do uso da isotretinoína, mas isso também acontece em toda a comunidade médica e em todos os medicamentos. Qualquer procedimento ou tratamento tem apoios e divergências, porque tanto pode ter efeitos positivos num milhão de pessoas como efeitos negativos noutro milhão, mas é mesmo assim que funciona, somos todos diferentes.

        Em termos de tratamento tópico, o do Daniel Kern é sem dúvida o mais promissor. Não duvido que, se tivesse usado esse, teria tido resultados, mas não tão rápidos, penso eu.

  41. ola muito boa tarde…
    eu tenho acne desde os meus 15 anos … e neste momento tenho 25 … no começo só usava sabão rosa ( baratinho ) mas nenhum creme.

    há 2 anos foi a um dermatologista e receitou me para lavar a cara lutsine bactopur de manha e a noite … depois a noite uso differin gel ás terças , quintas , sabado e domingo e no restantes dias uso o duac gel ( o problema deste produto é que depois de aberto só pode ser utilizado no periodo de 2 meses , acabo por nao usa lo até ao fim ) e uso halibut no fim desses cremes ( este nao fim receitado pelo dermatologista , só o estou a usar a 1 mês e noto resultado ) de manha lavo cm lutsine bactopur , a seguir aplico dalacin t ( 10 mg/ml clindamicina ) nas borbulhas mais salientes ( este produto não deve ser usado cm o duac e differin, por isso só uso a noite , este também nao foi receitado pelo dermatologista mas sim por uma farmacêutica e só o estou a usar a 2 meses ) antes usava como hidratante o hyseke solaire SPS 50 ( a minha pele no verao fica muito vermelha com o sol ) mas notava que a minha pele ficava muito oleosa ( a minha pele é oleosa ) agora uso um da nivea control shine ( nao fica tão oleosa ) e depois ponho também halibut mas só nas borbulhas . uso uuma mascara exfoliante da uriage ( hyseac ) duas vezes por semana e realmente a minha pele melhorou bastante ( este foi aconselhado por um farmacêutico ) o que o dermatologista receitou foi o duac , differin , lutsine bactopour , hyseke , e uns comprimidos cipamcim 1 por dia durante 3 meses … este era o tratamento de 3 meses que ele receitou
    e fez efeito a kinha cara ficou limpa … mas depois voltou todo outra vez …. agora estou a fazer esta rotina que expliquei em cima com os mesmos produtos mas acrescentei outros …. e até agora estao a fazer
    efeito lentamente , ja experimentei da avene da vichy e nada …

    • sinceramente se fosse a ti experimentava o regime que mencionei nesta entrada do blog, dá muito menos trabalho e a eficácia com quase toda a certeza é maior e mais rápida.
      já para não dizer que faz menos mal ao bolso😉

      1º lavar com gel aderma peles irritadas (10€) 250ml
      2º tratamento peroxiben 5% (5€) 50g
      3º hidratar cetaphil para começar (não me recordo do preço, já não uso) e depois da pele se habituar ao peroxido de benzoilo podes usar o baratinho sebamed com 750ml por uns 20€

      melhoras

      P.S. e digo isto por experiencia propria, tenho acne há mais de 25 anos

  42. Ola!
    encontrei este blog por acaso nas inumeras pesquisas que faco devido ao problema que me acompanha desde sempre. tenho 27 anos e ja fiz todos os tratamentos possiveis para acne, inclusive o de isotrerinoina (que nao aguentei mais de 3 meses porque o meu organismo nao tolerava mais). Tive muitos problemas de saúde ao nível intestinal e de fígado devido a isso e acho sinceramente que o tempo ajudou mas as mazelas continuam. Resumindo, o acne voltou e em grande à volta da boca: sistema nervoso, alimentos proibidos….de tudo k poderia ser a causa. Fui dermatologista, tomei doxiciclina e usava peroxiben 5% e tretinoina topica a noite nas lesões. O acne melhorou mas nao passou, e a medica aconselhou-me a fazer isotretinoína outra vez. Recusei visto saber as implicacoes que isso teria e sempre tentei procurar soluções alternativas. Comecei a tomar a pilula na tentativa de melhorar mas vi no teu blog os 3 passos de tratamento, observei os videos os ane.org e senti-me tentada a tentar.
    ontem iniciei o tratamento pelos 3 passos à noite e queria colocar uma questao: eu lavo com effaclar peles oleosas e sensiveis posteriormente colo o peroxiben 5% na face e tenho o creme da Aveeno para peles secas e sensíveis que coloco a seguir. Posso só fazer o tratamento de noite? Durante o dia continuo a colocar o Aveeno peles secas e sensiveis ou coloco outro que tenho o effaclar H?
    Sugeres-me outro creme hidrante?
    Estive tambem a ponderar pedir o kit como fizeste mas acho k fica muito caro.
    Muito obrigada pelo blog e pela orientaçao, vamos ver se é desta que isto que me atormenta à anos me deixa definitivamente.

    • olá Dilsa, desculpa o atraso na resposta.

      nas duas entradas e nos comentários já expliquei o que uso e recomendo, tenho acne há 25 anos e já experimentei de tudo incluindo a porcaria da isotretinoina a qual não recomendo a ninguém, embora agora o tratamento seja feito de forma diferente de quando eu fiz que foi no inicio da introdução no mercado dessa substancia.

      1. lava com o excelente e não muito caro A-derma peles irritadas
      2. coloca o peroxiben de 5% se encontrares algum com 2,5% melhor mas pelo que procurei por cá não existe
      3. agora que estás a iniciar sem dúvida que recomendo como hidratante o cetaphil gel é fabuloso, depois qdo a pele se habituar ao peroxiben usa o muito mais barato e tb muito bom sebamed para bebés.
      3.1. durante o dia usa como hidratante e absorvente de oleosidade o óptimo e barato “Gel Creme Control Shine Nivea” http://goo.gl/IhCUV

      não faz sentido estares a usar um creme/gel para peles secas qdo a tua deve ser pelo menos ligeiramente oleosa.

      é recomendável que faças o tratamento de manhã e à noite, por duas razões:

      a) obténs resultados mais rápidos
      b) este é um tratamento diferente dos outros, é preventivo, depois de começares a ver as melhoras e a veres a pele limpa não é ara deixar de continuar a fazer a mesma rotina, é que o peroxido de benzoilo não deixa aparecer novas lesões e por isso mesmo passado uns 2 meses verás que deixaste de ter acne (lesões) mas ela na realidade não desapareceu, apenas o peroxiben impede que esta se desenvolva.

      P.S. durante o dia tem cuidado com a roupa é que o peroxido de benzoilo aclara a maior parte das roupas, já estraguei, polos, camisas, t-shirts, etc graças a ele….infelizmente só o cuidado evita isso.

      qto às vantagens de mandar vir, 50g de peroxiben custam uns 6 euros, 475g aos preços de hoje são 25€….como mando sempre vir 6 frascos acaba por sair bem mais barato, mesmo tendo de pagar iva

      as melhoras

      • obrigada pela resposta!
        eu comprei hoje o sabonete a derma peles irritadas porque tive dificuldade em encontrar o gel. a minha pele ficou bastante irritada com o peróxido mas acho que fui eu que comecei logo a colocar muito ….as borbulhas secaram logo mas a pele ficou queimada (está vermelha e meia castanha e tive de suspender o peroxido):S
        Eu vou comprar o cetaphil entao e vou fazer o regime direitinho, já vi bastantes videos e sinto-me confiante…a minha grande duvida reside no facto de a minha pele agora estar muito seca e não sei se colocar de manha e à noite nao vai secar muito a pele…:s Depois também tenho receio quando tiver na altura do verao como vou fazer com o sol e em relaçao a maquilhagem se a vou conseguir colocar quando sair para a noite (porque de dia nao uso)….enfim acho k são duvidas que só aos poucos é k vou vendo….contudo a tua ajuda é essencial e por isso agradeco!
        Em relaçao ao hidratante da nivea é para por de dia e o cetaphil de noite? nao percebi essa parte….
        Obrigada por tudo e pelo que estive a ver acho que vou pedir o BIG kit (dura uns 5 meses) pelo que li, mas não é para já. Pelas contas ficam uns 90 euros já com despesas de envio e tudo….por isso a longo prazo compensa.
        Obrigada!

      • o gel aderma encontras geralmente mais barato nas parafarmacias dos hiper, costuma ser bem mais barato que nas farmacias.

        se a pele ficou irritada faz só uma vez por dia à noite coloca com muito cuidado, de forma muito suave sem esfregar e depois hidrata bem tb suavemente com o cetaphil.

        caso tenha ficado mesmo mauzinho pára e deixa a pele recuperar começa depois de estar ok mas com o cetaphil hidratante.

        no verão não podes apanhar muito sol qdo estás a usar qq tratamento para a pele incluindo este, usa um protector elevado para as peles oleosas.
        com a água do mar e um pouco de sol e calor a pele geralmente melhora muito, coloca só depois de saires, qdo fores deitar.

        o nivea é de dia, absorve o excesso de oleo e hidrata o cetaphil só à noite.

        melhoras!

  43. Peço desculpa mas o cetaphil gel onde poderei encontrar? se conseguisses colocar um link para a imagem agradecia, é que nao consigo ver na net qual é o Gel…

  44. Olá!
    bem hoje comprei o cetaphil na farmácia mas é muito caro….17,65 euros por 85 g…:S
    contudo a minha pele esta muito desidratada especialmente na zona a volta da boca e nasceram-me mais borbulhas.
    Vou tentar fazer o regime agora direitinho mas acho k só vou fazer à noite porque só tenho borbulhas à volta da boca e nao são muitas…e já deu para ver que a minha pele fica mesmo sensivel com o peroxiben!
    Gostaria de saber em relacao ao oleo de jojoba que fala no site se funciona mesmo e se é algo k potencia o hidratante?
    obrigada

    • oi,

      sim o cetaphil é caro, mas ao inicio creio que vale bem a pena, depois como digo, o sebamed é bem mais barato (frasco de 750ml) e pelo menos para mim é muito bom.

      o hidratante do Daniel Kern agora tem isso e sinceramente que preferia o anterior sem jojoba, mas só experimentando é que cada um sabe se gosta + ou –🙂

      melhoras

  45. ola sou eu mais uma vez🙂
    eu utilizei os produtos como já tinha dito são muito bons, só tinha borbulhas quando tinha a menstruação. ou quando me começaram aparecer aquelas borbulhas interiores do tipo que não da para espremer e enormes. só a minha esteticista quando ia fazer a limpeza de pele colocava um produto que não sei qual o nome que fazia logo efeito, porque essas borbulhas doem tanto e incomodam. sei que deveria ter insistido mais em utilizar os produtos é preciso calma e paciência, mas uma amiga minha que lhe surgiu o mesmo problema há pouco tempo falou-me de um produto que tinha encontrado e que utiliza realmente eficaz e que ficava muito mais em conta. estou a usa-lo vou na segunda embalagem mesmo ate quando as borbulhas são mais “teimosas” (quando tenho a menstruação) desaparecem. a serio após a primeira aplicação, espectáculo muito melhor o produto chama-se zineryt.
    então basicamente a minha rotina é:
    de manha durante o banho lavo a cara com o vichy normaderm esfoliante (compra-se na farmácia por 11€).
    seco bem a cara e logo depois aplico o Zineryt (também se compra na farmácia não precisa de receita medica por 10€ e tal)
    e faço o mesmo há noite antes de me ir deitar não tenho borbulhas as minhas marcas quase que não se notam ja nem uso maquilhagem para disfarçar (mas quando utilizo maquilhagem é indicada para peles com problemas de acne e não e’ maquilhagem em exagero basta uma base que se chama “BB cream da missha” a marca é da Coreia do Sul, não vende para portugal pelo menos no site diz que não e por isso eu compro no e-bay a um utilizador de confiança de hong kong por menos de 10€, no facebook há a informação que existe uma loja em Odivelas mas não sei se e’ verdade http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nFNIYtFrk5k)
    tomo também a pílula diane 35.
    mas pronto fica mais barato é muito mais rápido 3 segundos e já esta e ate agora tem sido excelente. queria perguntar se conheces o produto e se ja utilizaste o que achas dele🙂

  46. olá Lena,

    usei o zynerit há muitos anos qdo me começou a aparecer o acne, comigo nunca funcionou, pior, sinceramente foi o pior medicamento que usei (excepto a porcaria da isotretinoina), tornou-me a pele ainda mais oleosa.

    mais uma vez e segundo o que tenho lido, o peroxido de benzoilo é para além de ser mais eficaz (sei por experiencia propria) tem tb outra vantagem, ao longo do tempo não diminui a sua eficácia como li que acontece com outros qdo a Propionibacterium acnes se começa a habituar a estes.

    mas se te dás bem, keep going😉

    melhoras

  47. ola ola!
    estive a ler os posts todos e deixem-me dizer que eu só faço o tratamento aqui sugerido antes de me deitar, com o peroxiben 5% e chegame perfeitamente. de tempos a tempos vem-me uma borbulha pequena lol e durante o dia não ponho creme nenhum, mas cada caso é um caso.
    diz-me só uma coisa, esse sebamed onde é que se compra? o sebamed que referes é este: http://sanantonsalud.com/lang-en/cuidado-piel-y-proteccion-solar/158643-sebamed-baby-leche-corporal-750-ml.html ou este? caso não seja nenhum destes 2, será que podes postar um link com a imagem para eu ver? obrigada😀

    • boas,

      sim depende da gravidade da situação, eu apesar de se olhares para mim dizeres que já não tenho acne, caso ande todo o dia sem o tratamento à noite tenho lesões ou a pele passou o dia irritada.

      sim é esse.

      melhoras

  48. Ola!
    Gostaria dde saber qual é o creme Sebamed que indica?
    Já usei cetaphil e gosto mas realmente é bastante caro.
    Obrigada

  49. boa noite.só uma duvida que tenho.aplica-se o peroxiben e logo em seguida podesse aplicar o hidratante ou tem de se esperar algum tempo entre as aplicações?

  50. ola Raquel,

    assim que aplicaste o peroxiben aplicas o hidratante, não precisas de esperar.

    melhoras….

  51. boa tarde..eu fui a farmacia e o unico peroxiben que tinham era um que diz peroxiben 50g/mg…e diz que para cura do acne e o farmaceutico disse ser muito bom.é esse o de 5%??cumps

  52. olá,

    sim é esse.

    creio que só existem dois por cá, 5% e 10%, em Espanha acho que existe em formato maior e mais barato….

    por cá tb existe o benoxigel a 5% e 10% mas é um pouco mais agressivo, para iniciar e para peles sensiveis o peroxiben é melhor.

    bom fds

  53. obrigada:) um resto de bom fim de semana

  54. boa tarde uma questão ,no inicio do tratamento é normal aparecerem mais borbulhas?

  55. boas,

    não.

    o tratamento com peroxido de benzoilo é exactamente para evitar o aparecimento de novas lesoes.

    tens é de o colocar por forma a não irritar a pele, mais irritação implica mais lesoes e não é isso que se pretende, daí a importancia de o colocar de forma muito suave e logo a seguir um bom hidratante como o cetaphil.

    melhoras

  56. boa tarde..alguem me sabe dizer quanto custa o cetaphil?é que estou a fazer o tratamento e andava a por o hidratante contra acne que usava da vichy e hoje acordei com a pele irritada e vermelha:/ se alguem me puder ajudar agradecia.

  57. boas Luis,

    já nao o compro há anos uma vez que só usei nos primeiros meses enquanto a pele se habituava ao peroxido de benzoilo, mas era qq coisa como 12€ ou mais…

    mas de inicio vale bem a pena.

    daqui a dis ou tres meses experimenta o sebamed que fica mto mais barato.

    melhoras

  58. pois plo menos por agora estou a ver que tenho que comprar pois a pele como ainda se esta a habituar ao tratamento ta irritada.obrigado pla ajuda;)

  59. boas
    eu neste monemto lavo a minha face com effaclar la roche-posay e alterno com benzac wash 5 e hidrato com effaclar M.
    A ainda tenho borbulhas, são inflamadas e não em muita quantida e a minha pele é oleosa.
    Gostava de saber se devia o usar o benzac wash 5 ou o benzac ac 5, que penso seja o que usa?

    • boas,

      eu só uso o gel aderma para peles sensiveis, na minha opiniao é o melhor e nas parafarmacias dos hiper consegue-se por cerca de 10€ 500ml

  60. Desculpa podias também por a tua rotina, se pões o peroxiben só à noite?

  61. boas, estou a fazer o tratamento à já 4 dias e posso dizer que já noto diferenças, e apenas uso o peroxiben apenas à noite.
    De todos os produtos que já usei posso dizer que é o que faz mais diferença.
    Muito obrigado.

  62. Olá, eu tenho muitas marcas de borbulhas e gostava de saber como tirá-las rapidamente, será que se eu no verão apanhar sol na cara desaparecem?? Por favor ajude-me eu já não aguento😦

    • oi,

      as marcas são o resultado das diversas lesões, para deixares de as ter tens de combater primeiro as lesões, fazendo o tratamento que aqui descrevo tive excelentes resultados.

      depois é como dizes, sol e água do mal fazem milagres, mas qto ao sol nada de exageros, deves de usar um protector de ecrã total e não bronzeares demasiado, até pq a pele está mais sensível devido ao peroxido de benzoilo.

      melhoras

  63. Pelo que me deu a entender depois de ler o post e os vários comentários, será então uma boa solução usar o creme da nivea control shine durante o dia, aconselha o , é bom, isto é, não provoca espinhas??? O cetaphil pareceu me um creme bastante gorduroso!!! E o produto da aderma limpa bem a pele das impurezas do dia a dia?? Desculpe o incomodo mas com anos e anos a tentar tratar este problema torna mo nos uns chatos!!! :))

  64. boas,

    por experiencia propria posso dizer sem qq duvida que esta é a melhor forma e mais barata e segura para a saude, de manter uma pele sem acne.

    o nivea shine control é o que uso actualmente sem qq problema.

    o cetaphil não é gorduroso, é muito muito hidratante e o que recomendo qdo iniciamos o tratamento.

    o gel da aderma foi-me recomendado há mais de 10 anos pelo melhor dermatologista que consultei, um que se recusa a usar isotretinoina, desde essa altura que o uso e só posso dizer bem dele, super suave e eficaz, uso de manhã e à noite, é relativamente barato nas parafarmacias dos hiper.

    não há problema, todos nós queremos livrarmo-nos disto!

    melhoras

    • Mas o gel da aderma é o para peles delicadas (linha normal da aderma) ou peles irritadas (cujo nome é dermalibour)???

      • A minha pele arde me e ganha uma borbulhinhas pequeninas e eu acho que é uma reacção de estar agredida e só agora é que reparei que há um gel de limpeza da aderma para peles delicadas com o tal frasco de 500 ml e perguntei me será que estou a lavar a cara com o produto errado???
        E que hidratante usar par durante o dia, neste caso? Será que tens alguma sugestão?

      • Já vi que estava a usar o errado, pelo que li em posts aqui publicados!!!🙂

      • Eu não consigo encontrar esse para pele irritadas só o para peles delicadas, até ao site da aderma já fui e não encontro!!!!

      • boas,

        ele agora já não menciona peles irritadas mas sim delicadas.

        encontras em qq farmácia ou parafarmácia dos hiper por exemplo, cerca de 11 euros.

        qto ao hidratante tb já mencionei nos comentários.

        os dois mais baratos e excelentes que uso durante o dia são mais uma vez do hiper, clean&clear e clearasil.

        melhoras

      • Ja fiz imensos tratamentos, e aconselho siceramente a usarem em complemento os produtos de uma marca LA Roche-Posay. Effaclar. EU costumo usar o gel para limpar a pele e depois O effaclar K ou DUO para eliminar as manchas e marcas que vão aparecendo.

      • a roche posay tem óptimos produtos mas têm preços de gente rica….

        eu usava o effaclar M o melhor hidratante mate para dia, mas ao preço que está é impossível de usar, o da clearasil e da nivea servem perfeitamente.

  65. Alo! Boa noite! Infelizmente, também conheço este raios partam do acne desde nova e sempre achei que era uma coisa da adolescencia. Agora com 30 anos é o desespero total.
    Li o teu post e fiquei curiosa já que depois de tantos Differin, Dalacin T e afins nada tem resultados… Resolvi experimentar!
    Eu começei coomo disseste: lavar a cara + Peroxiben suavemente e na dose de 5% e Cetaphil que é mesmoooooo muito bom e mesmooooo muito caro (17€ por embalagem mas dura bastante quanto a mim) o problema é que estou com 4 dias de tratamento e apesar de notar melhoria parece que apanhei um brutal escaldão… Quanto tempo demora a pele a se habituar? Provavelmente é muito variavel de pessoa pra pessoa mas tipo uma semana? Help…

    • oi Sofia,

      pois….para alguns de nós esta treta vai bem mais além que a adolescencia😦

      sim o cetaphil é caro mas como já por aqui disse qto a mim é o melhor quando se começa o tratamento e até à pele se habituar, depois creio que o sebamed dá, pelo menos para mim funciona.

      qto ao teu caso, geralmente as senhoras têm a pele mais sensível e menos oleosa como tal mesmo sendo o peroxiben bem tolerado pode ao inicio ser mais complicado que nos homens, se estás a colocar de manhã e à noite, por agora tenta só colocar à noite, tem cuidado e não apanhes sol.

      mas é relativamente normal ao inicio a pele ter uma pequena reacção, caso a coisa não melhore pára até esta recuperar e depois começa de novo mas só uma vez por dia.

      espero ter ajudado.

      as melhoras!

  66. Boa tarde, desculpa a minha ‘estupida’ pergunta. Mas pelo que li não percebi uma coisa. O Peroxiben 5% é para colocar durante o dia e deixar atuar ou preferencialmente de noite e depois limpar? Colocando apenas o Peroxiben 5%, e o cetaphil a atuar de noite. De manhã como devo limpar a cara?

    • olá…antes de mais não há perguntas estúpidas🙂

      o peroxiben é o que faz o tratamento, ou seja, quer de dia ou à noite colocas como um creme normal que é facilmente absorvido pela pele e deixas ficar🙂

      de noite usa o cetaphil depois de colocares o peroxiben e claro não é para remover, só de manhã quando voltares a lavar a cara (após a qual caso necessites voltas a fazer o tratamento para aguentar o dia inteiro).

      de dia podes usar um outro hidratante que seja mais rapidamente absorvido que o cetaphil eu dou-me bem com o la roche posay M ou o bem mais barato nivea shine control.
      uma vez mais é para deixar andar todo o dia até lavares a cara à noite e repetires o tratamento de novo.

      eu tenho de colocar duas vezes por dia, de manhã e à noite, mas presumo que haja quem só necessite de o fazer à noite, tens de ser tu a ver.

      melhoras!

      • Fantástico! Obrigado pela rápida e esclarecida resposta. Tenho 22 anos e nunca tive problemas com borbulhas, sempre tive uma pele limpa e sã, mas nestes ultimos 4 meses tenho tido várias borbulhas (na maioria na face direita) algumas borbulhas era apenas durões que não davam para espremer, dava a sensação que tinham muito ‘conteudo’ mas por muito que espremesse nada. Só que de tanto insistir para que desaparecesse acho que fiz asneira e acabei por alastrar a 1ª borbulha..desde ai nunca mais consegui secar. Todos os dias tenho uma visitante nova😦 ainda não consultei nenhum dermatologista (pois infelizmente o meu trabalho não me permite ter tempo livre) através de uma pesquisa encontrei O VIGIA🙂 Já tentei varios esfoliantes e formas de as secas, mas agora o que noto é que fiquei com algumas marcas vermelhas e ainda algumas visitantes. Vou tentar usar o PEROXIBEN 5% e ver o que acontece comigo. Tenho a pele muito oleosa e nota-se mais ao final do dia. Vou iniciar hoje com o PEROXIBEN 5% e o CETAPHIL de seguida e vou deixar assim a noite toda. De manhã volto a aplicar o PEROXIBEN 5% e colocar de seguida o nivea shine control. Vamos ver o que se sucede🙂

      • algumas informações mais:

        1º se tens poucas lesoes eu começaria por colocar apenas à noite na primeira semana para ver como a pele reage.

        usa tb um gel de limpeza suave, eu recomendo o que uso que é relativamente barato e muito bom, aderma peles irritadas.

        2º lava a face e coloca os creme de forma muito suave, quanto mais irritada a pele está mais lesões aparecem.

        3º se a pele reagir bem passa a duas vezes por dia.

        Com 99% de certeza que caso sigas o regime deixarás de ter lesoes e só aparecerá uma ou outra de quando em vez.

        essas marcas que agora dizes ter à medida que o tratamento evoluir e deixarem de aparecer novas lesoes as marcas acabam por desaparecer…

        em baixo digo cuidado com o sol, mas tal não implica que não frequentes a praia e muito especialmente a água salgada que é óptima para fazer desaparecer essas marcas.

        AVISOS:

        1º o peroxiben deixa manchas em alguns tipos de roupa, depende de como esta foi tratada para ficar com determinada cor, em roupa branca não há bronca😉

        2º muito cuidado com o SOL, o peroxiben vai deixar a pele mais sensível aos UV

  67. Sim, tenho poucas. Vou fazer só de noite. O aderma existe em qualquer farmacia? Sabes qual o preço do PEROXIBEN 5%? O PEROXIBEN elimina as manchas ou apenas seca as borbulhas?

  68. Boa!🙂 Vou iniciar hoje e mais tarde darei o feedback! Já agora deixa-me elogiar o post e a disponibilidade que demonstras. Todos lutamos por uma boa aparencia!

    Só uma curiosidade, o PEROXIBEN tem algum cheiro desagradavel? Poderei aplicar alguma maquilhagem por cima do PEROXIBEN?

    Deixo no ar uma pergunta que será pertinente para os homens que fazem depilação a cera nas costas (por exmpl.) e depois ficam com borbulhas. Será este produto eficaz?

    * Qual o preço do PEROXIBEN?

    Mais uma vez, OBRIGADO!

    • de nada, tenho respondido mais rapidamente pq agora estou a tratar de limpar a caixa de mail e vou vendo o que aparece de novo😉

      creio que não cheira a nada de especial, pelo menos na cara não cheira a nada.

      sim claro que podes, mas depois de aplicares um hidratante.

      1º lavar cara, 2º aplicar peroxiben, 3º hidratante, 4º maquilhagem….pouquinha😉

      qto à depilação creio que são lesoes diferentes mas é uma questão de experimentar…

      o preço creio que difere de farmacia não sei bem mas anda aí pelos 7€ creio

  69. Ok, Obrigado. Boa tarde🙂

    Voltarei com um feedback positivo, espero!

    • Bem..aqui estou eu vou o feedback! É certo que numa semana notei muitas diferenças, o PEROXIBEN ajudou a secar as ‘malditas’, não tive efeitos nenhuns, nem manchas, NADA. Mas agora fiquei com as malditas marcas. Já não tenho borbulhas, tenho as marcas vermelhas, alguem conhece um creme, ou algum produto que resolva este problema? ou não há nada a fazer? Tambem estou bastante branca pois não apanho sol, nem vou á praia. Faz mal apanhar bronze? Marca ainda mais? AJUDEM-ME PFF tou a desesperar com as manchas :(((

      • olás🙂

        porreiro então está a funcionar.

        agora há que manter o tratamento, essas manchas desaparecem com o tempo e com a água salgada do mar e sol.

        MAS NADA DE BRONZES À PRESSA.

        O PEROXIBEN TORNA A PELE MAIS SENSÍVEL.

        ou seja, vai à praia, mas usa um protector elevado para peles acneicas no rosto SEMPRE e não te exponhas ao sol em horários errados, só até às 12h e depois das 17h.

        vais ver que no fim do verão estás com uma pele de estrela de cinema😉

        P.S. continua a fazer o tratamento e por isso mesmo convém que não exponhas a pele da cara à bruta😉 para não serem duas coisas agressivas sol/pele queimada e peroxiben.

  70. Venho dar a minha contribuição.

    O acne que tenho tendência a ter é ligeiro, pelo que não sei se com acne mais “agressivo” resulta. É experimentarem. Foi o que andei a fazer durante vários anos até acertar. Os resultados comigo são muito bons e gasto pouco.

    Há um sabonete muito bom de Chá de Árvore (óleo essencial de Tea Tree), da Faith in Nature. Podem encontrá-lo no site do Centro Vegetariano.
    Lavo a cara de manhã e à noite antes de me deitar. Só com isto já é um bom passo. A quem indiquei o sabonete, por ter a pele oleosa ou mista e com tendência a pontos negros, ficou satisfeito com os resultados.

    Uma vez por semana, quando sinto que a pele precisa de uma limpeza melhor, faço vapores com infusão de alecrim e aplico uma máscara de argila verde. Os vapores são essencialmente para abrir os poros e permitir que a máscara de argila actue melhor para limpar a pele.

    Fervo a água e coloco alecrim lá dentro. E quando estiver pronto coloco o líquido dentro de outro recipiente e depois é só pôr o rosto sobre o recipiente [atenção, não coloquem o rosto muito perto, pois podem queimar-se] e colocar uma toalha sobre a cabeça para abafar. Uns 10 min. ou 15 min. chega. Depois é secar o rosto, ao de leve, com uma toalha.

    A máscara coloca-se a seguir aos vapores.
    Existe há venda argila verde em pó. Basta a quantidade de uma ou duas colheres de sopa [não usar metal na argila, usem uma colher de cerâmica]. Colocar a argila em pó num recipiente e deitar algumas gotas de água, aos poucos, para que ela fique húmida e com uma consistência não muito pastosa, nem líquida.
    Espalhar bem pelo rosto e aproveitem para repousar uns 10min. enquanto a máscara actua.

    Depois é só lavar com água morna e secar a pele com a toalha.

    Para finalizar, molho um bocado de algodão em infusão de camomila (que fica a fazer durante o tempo de actuação da máscara), passo-o pela pele e deixo-a secar naturalmente.

    Como substituto à infusão de camomila, também tenho bons resultados com infusão de alecrim, ou infusão de malvas.

    Quando não me apetece fazer máscara ou não sinto que a pele precise de uma limpeza “mais a fundo”, coloco mel num recipiente (uma colher de sopa chega) e açúcar amarelo (prefiro este ao branco por ser mais fino). Isto vai esfoliar a pele.

    Humedecer primeiro as mãos e um bocado o rosto. Depois tirar um bocado desta mistura, esfregar as mãos e aplicar em movimentos circulares pelo rosto todo. Nada de movimentos agressivos.
    Depois é passar por água e secar a pele.
    Com a esfoliação remove células mortas e a pele também fica bem suave.

    Podem também fazer máscara de mel, colocando somente o mel sobre a pele, quando esta estiver irritada. Tal como o chá de camomila, ajuda a acalmar a pele.

    Por fim, mas não menos importante, a alimentação conta…
    Por exemplo, não posso comer nem beber produtos que contenham leite e/ou que contenham açúcar. Fico com borbulhas no dia seguinte ou então só uns dias depois.

    Experimentem tirar certos alimentos da vossa dieta e vejam como o corpo reage… o vosso organismo pode ser intolerante a eles.

    Outra coisa que já experimentei foi vinagre de cidra, mas penso que não é lá muito indicado. Tenho ideia de que fiquei com algumas cicatrizes ( e o cheiro não compensa xD).

  71. boas,

    sim está no about.

    porreiro, já agora dá olhada a esta parte que escrevi há tempos: em BUSHCRAFT / SOBREVIVÊNCIA

    https://ovigia.wordpress.com/2012/05/17/esta-semana-201220-sisa-de-cavaco-e-segredo-eua-vendem-armas-ao-bahrain-e-aos-terroristas-sirios-hollande-o-hipocrita-manuais-de-libreopenoffice/

    gracias,

  72. boas este tratamento e so para a cara ou também serve para as costas??

  73. boas,

    sim dá para qq zona, embora como a área a cobrir pelo creme seja maior, irás gastar mais, apenas isso.

    mas tem uma vantagem, em principio não precisas de colocar o hidratante, a pele não é tão sensivel como a da face.

    de qq forma, faz isso só no inicio do outono, por agora cura com água do mar e um pouco de sol.

    melhoras!

  74. Olá!
    E quanto às manchas deixadas pela acne?
    Eu passei mal com as marcas e cicatrizes, e só resolvi com tratamentos estéticos (Peeling e Microdermoabrasão) na Bodyscience. Pode saber-se mais em http://bodyscience.pt/problema/rosto/homem/cicatrizes-acne-homem
    Recomendo a quem estiver na mesma situação!

  75. Estou decidida a comprar o kit gel de limpeza + tratamento + hidratante, mas no site acne.org diz que só mandam para EUA. Como é que mandaste vir? Pelo Amazon? Nunca fiz compras pela internet por isso não pesco nada disto. E quanto pagas de portes? E se parar na alfândega, quanto custa ir buscar? Paga-se por paypal, não é? Desculpa lá as perguntas… Sff pôe por tópicos tipo Guia para Totós… Obrigada!

    • boas,

      neste momento não posso experimentar, mas até há meses atrás qd efectuei a última compra dava aqui *http://www.danielkern.com/

      1º podes pagar usando o mbnet 2º pára sempre na alfandega e tens de pagar o iva e o imposto alfandegário 3º só compensa qdo mandas vir o máximo de encomenda, creio que são 6 frascos dos grandes.

      se é para experimentar, compra cá o peroxiben 5% e o cetaphil e o aderma peles sensiveis🙂

      MELHORAS, *

  76. Eu estou a tomar minociclina , lavo a cara com benzac wash e uso um hidratante da uriage e outro creme com AA tambem da uriage . O que achas deste tratamente ? é apropriada? é que ainda nao consegui eliminar o cne

  77. olá Beatriz, como já por diversas vezes afirmei não sou médico, apenas dou dicas sobre este tema pq há mais de 20 anos que faço tratamento para esta doença e o único que funcionou foi o que acima descrevo.

    o que posso dizer do teu é que 1º deve ser caríssimo 2º duvido muito que seja eficaz uma vez que a substância mais eficaz sem qq dúvida para o combate local é o peroxido de benzoílo a qual pelo que dizes não está a usar.

    a grande vantagem do peroxido de benzoílo é que previne o aparecimento de lesões ou seja nem sequer as deixa chegar a aparecer…. os outros geralmente são para tentar secar ou fazer desaparecer depois do mal já estar feito!

    melhoras!

  78. Antes de mais quero agradecer-te por partilhares a tua experiência com todos nós. Gostaria de partilhar a minha história…

    Tenho 23 anos e desde o 15 que tenho vindo a travar uma luta feroz contra este “bicho”.

    O acne apareceu de uma forma bastante agressiva numa fase inicial, com várias bolhas que, infelizmente, eu tinha muita tendência para rebentar chegando mesmo a recusar saídas com os amigos devido ao estado em que tinha a face.

    Tomei Isotretinoina aos 15 anos, e passado 6 meses de tratamento fiquei com a cara limpa e ingenuamente pensei que o problema estava resolvido, mas enganei-me. Aos 17 voltou em força e voltei a tomar o mesmo medicamento. Fiquei mais um ano sem ter acne mas voltou a aparecer aos 20 anos. Nesse altura tomei minotrex que é menos agressivo e voltei a melhorar, mas mais um a vez o acne voltou a aparecer uns meses depois.

    Depois de tanto tempo a tentar curar o “bicho” e, obtendo apenas resultados temporários, desisti de voltar ao dermatologista.

    Sempre pensei que o meu problema apenas tivesse solução se fosse tratado de dentro para fora e mesmo os poucos cremes que experimentei não surtiram efeito.

    Hoje, continuo com acne, principalmente à volta da boca e nas bochechas. Na testa e nas costas não tenho nada, contudo, confesso que esta situação me deixa perturbado e afecta a auto-estima.

    Durante os dias que vou à praia sinto melhorias mas pelos vistos abuso bastante do sol uma vez que tenho a pele mesmo muito morena e agora que não vou à praia há bastante tempo tenho a pele novamente cheia de borbulhas.

    Os comentários que li aqui encorajaram-me a experimentar também este tratamento que aconselhas. Espero ter boas notícias daqui a algum tempo e darei a o meu feedback.

    Cumps

  79. Já agora gostaria de saber se utiliza algum produto depois de fazer o barba, uma vez que quando faço a minha a pele fica bastante irritada.

    Utilizo um Bálsamo sensitive da nivea.

    • boas,

      pois… eu tb padeço deste mal há muitos anos, segundo um dos muitos dermatologistas por onde passei, cerca de 1% dos pacientes com este problema podem tê-lo até aos 60 anos….

      tendo em conta que é um tratamento simples e relativamente barato e sem qq efeitos secundários diria que não perde nada em experimentar, mas tem de ter em conta que se trata de um tratamento de prevenção como tal só notará melhoras passado pelo menos um mês e claro não pode desistir assim que vê melhorias…

      todos os tratamentos locais para o acne são tipo maratona😉

      qto ao desfazer a barba escrevi aqui sobre ele https://ovigia.wordpress.com/2012/06/09/cura-para-o-acne-iii-barbear-classico/

      há que mudar a forma como desfazemos a mesma e como sempre a forma clássica é a melhor, pena tenho eu de a não ter descoberto há muitos mais anos.

      melhoras

      • Obrigado pela rápida resposta.

        Gostaria de colocar mais uma questão: O efeito do sebamed é semelhante ao do cetaphil? É que de facto o preço do cetaphil é bastante elevado para a pouca quantidade que traz.

        O que lhe parece a utilização de sebamed ou mesmo no nivea control shine à noite em substituição do cetaphil?

        Poderia confirmar-me se o A-derma peles irritadas é este http://www.lullyfarma.pt/peles-irritadas-aderma-gel-p4079.html?

        Na farmácia existem bastantes produtos desta gama e a senhora não me soube dizer qual era.

  80. boas,

    a escolha do hidratante depende muito do tipo de pele e de como esta geralmente se comporta com tratamentos locais, a minha aceita quase tudo sem se queixar😉

    de qq forma continuo a achar que para inicio do tratamento com o peroxido de benzoilo o melhor é gastar 20 euritos e adquirir o cetaphil para as 1ªs semanas.

    o sebamed é bonzinho mas para peles que não sejam muito reactivas/sensíveis.

    outro muito bom que tenho vindo a experimentar é este da clear&clean a bom preço http://www.jumbo.pt/Frontoffice/ContentPages/CatalogProduct.aspx?id=241735

    a clearasil tb tem um mas a bisnaga é mais pequena que o da clear&clean http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=2679458&CategoryPath=9;9&CategoryName=%20&SubCategoryName=&PageIndex=1 sendo mais na onda do nivea matificante, ambos são mais recomendados para usar de dia.

    concluindo se não quiser optar pelo cetaphil creio que o clear&clean à venda em qq hiper será mto bom.

    em relação à lavagem encontra o aderma que agora tem embalagem diferente e creio que em vez de irritadas diz delicadas em qq parafarmacia do hiper, geralmente a preços mais baixos, tente o jumbo ou pingo doce.

    melhoras

    • Obrigado mais uma vez.

      A minha pele é bastante oleosa e as minhas borbulhas ganham muito pus. A tentativa e erro vai permitir-me concluir em relação ao que me adapto melhor.

      Cumprimentos

  81. O meu medico receitou-me o peroxiben e minocin.

    Este medicamento e tão perigoso como o Isotretinoina?

    • boas….

      não! o minocin é um simples antibiótico bastante eficaz no combate ao acne, por vezes durante o inverno tomo 1 ou duas caixas (ter em atenção que só as de 16 comprimidos é que são comparticipadas).

      com um gel de limpeza como o aderma + peroxiben + hidratante + minocin em dois meses estás com a pele que é uma beleza😀

      mas não podes desistir de efectuar o tratamento assim que vires melhoras (depois de deixares o minocin tens de persistir com o peroxiben é que este é para prevenir o aparecimento de lesões e não para as combater depois de já terem aparecido)

  82. Ola boa noite.li a sua fica e fiquei bom muita vontade em arriscar nesse tratamento. Mas tenho receio que seja só mais um das centenas que lá fiz. Eu tive acne aos 14, 15 anos mas depois foi desaparecendo. Agora aos 24 resolveu aparecer e ainda mais forte , mas só dos lados da cara e no queixo. Se eu coprar

  83. o que acha da pilula diane 35 ? dizem que faz bem para eliminar a acne

    • olá Cátia,

      como já disse não sou médico, apenas escrevo sobre as minhas experiências e sendo homem tal tratamento não se aplica ao meu caso, no entanto a minha irmã ficou completamente curada do acne assim que começou a usar a diane 35 por conselho do seu deratologista uma vez que o problema acneico dela era devido a problemas hormonais.

      melhoras!

  84. Boa noite, antes de mais parabéns pelo trabalho Aki desenvolvido, contudo tenho algumas duvidas no tratamento. Aninha pele é MT seca, mas com acne, foi através de varias pesquisas k encontrei o teu blog. Já comprei os produtos k mencionas-te o peroxiben5% e o cetaphil loção de limpeza e o creme hidratante. Mas n estou a ver grandes resultados, eu so coloco o peroxibem a noite depois de fazer uma limpeza de pele, so coloco o hidratante de manha kd volto a lavar a cara com a loção de limpeza, e n me tem secado as borbulhas, nem aparecido as manchas vermelhas como dizes…. Alguma coisa esta a falhar… O k? Eu anteriormente utilizava o acne-micine e axo k secava mais rápido. Obrigada aguardo uma resposta

  85. olá Filipa,

    apesar de o peroxiben secar as lesões na realidade a sua grande eficácia é na prevenção, evitando que novas apareçam.

    tens de dar tempo ao tratamento para veres resultados, dependendo da gravidade, entre 1 a 3 meses.

    as manchas vermelhas são os resquícios das lesões.

    de inicio se puderes convém que faças o tratamento 2x por dia, de manhã e à noite, durante o dia cuidado com a roupa que o peroxiben pode manchar.

    melhoras

  86. Boa tarde, tenho 24 anos e desde os meus 14 anos que tenho acne. Umas vezes desaparece outras aparece, enfim… O que acontece é que cada vez têm vindo a piorar e cada vez sinto que tenho mais nódulos na cara, parecem quistos interiores…

    Desesperada e farta de gastar dinheiro decidi procurar na net algo que me ajuda-se e fosse viável.
    Li o seu documentário acerca de 15 dias… Decidi ir à farmácia e tentar comprar o Peróxido de Benzoílo 5%, visto que o de 2,5 não há cá em Portugal o gel lavante e o Cetaphil hidratante que referiu, mas a farmacêutica veio-me com a conversa que seria melhor consultar um especialista antes de tomar qualquer decisão… Lá decidi então ir gastar mais uns bons euros ao dermatologista. O que aconteceu foi que me receitou Isotretinoína Orotrex, medicamento que já tomei acerca de 6 anos atrás, e estou a viver o que já vivera antes com os efeitos deste medicamento… A pele toda a escamar, deito sangue pelo nariz com frequência devido a secura da mucosa nasal. Receitou-me também a pílula diane 35. O medico chamou-lhe acne nódulo-quística… O meu medo é de ficar com as malditas marcas na cara e já ouvi falar muito “mal” deste medicamento… Estou sem saber o que fazer…. Já pensei em encomendar o kit do Daniel Kern, mas será que é eficaz neste tipo de acne? Obrigada pela atenção, e os meus parabéns por se disponibilizar a ajudar tantas pessoas com este problema.

    • Olá,eu sou uma das pessoas que desde a infância sofre de acne e depois de uma longa vida de uso de antibióticos e de toda a espécie de produtos com graves contraindicações fiz 1 pesquisa na internet e
      segui á risca o que OVIGIA aconselha para tratar da minha inflamação horrorosa no nariz que ganhava periódicamente bolhas de pús e eis o milagre após 2 meses de tratamento desapareceram as bolhas e a inflamação com o peróxido 5% e claro lavagem do rosto com A derma e desidratante cetaphil.Hoje 1 ano depois do primeiro tratamento tenho o meu rosto como nunca tive e sinto-me mais autoconfiante do que nunca.Só sinto revolta por ter gasto tanto dinheiro com dermatologistas
      ignorantes(ou fazem de propósito)tantos anos seguidos pois só agora com 58 anos me sinto curado graças ao conselho gratuito dado aqui no blog.Bem haja

      • EXCELENTE j.gomes, foi com esse objectivo que escrevi estas entradas, o de poder ajudar alguém, nem que fosse só uma pessoa, que sofresse quanto eu tenho sofrido com esta porcaria de doença e que no meu caso infelizmente ainda levou a outra bem mais grave graças à isotretinoina.

        Fico imensamente feliz que mais uma pessoa tenha benificiado com estas poucas linhas que por aqui escrevi.

        Só não entendo porque raio é que nunca apanhei nenhum dermatologista que indicasse tratamento tão simples e relativamente barato.

        Enfim….

        Grande abraço e continuação de melhoras, no verão cuidado com o sol, mas não tenha medo dele pq água do mar e um solinho desde que com um bom protector e a horas decentes verá que ainda fica melhor😀

  87. olá Filipa,

    como sempre digo não sou médico, apenas documentei o único tratamento que foi eficaz comigo, tenho acne há 25 anos, continuo a dizer que tenho acne, embora raramente me apareçam lesões, pq caso não faça o tratamento que há cerca de uns 7 anos descobri no site do Daniel Kern, estas aparecem e lá volto eu ao mesmo.

    sinceramente se fosse a si fugia a sete pés da isotretinoina, ou como me disse o último dermatologista a que fui, há muitos anos após a ter tomado, não se matam moscas com bombas atómicas como tal tb não se combate o acne, por mais chato que seja, com um medicamento cheio de contra-indicações.

    tb aqui posso falar uma vez que a tomei e que graças à isotretinoina hoje em dia tenho uma doença essa sim muito grave, doença de crohn, que já me levou duas vezes ao hospital para efectuar duas cirurgias ao intestino, neste momento tenho menos quase 1,5m de instestino e tenho de tomar 8 comprimidos por dia….

    se procurar por isotretinoina e crohn na wikipedia perceberá do que falo.

    como digo fuja da isotretinoina, procure um bom dermatologista que veja se o seu problema é hormonal, aí sim a diane 35 funcionará como funcionou com a minha irmã e com a ajuda o peroxibem, cetaphil e um gel de limpeza e muita persistência verá que a sua pele ficará muito melhor e a acne controlada.

    estamos a entrar no outono/inverno é um excelente período para começar este tratamento que depois com a luz da primavera e água do mar no verão verá que fica com uma pele nova😀

    eu uso os produtos do daniel kern pq mesmo pagando alfandega+iva+portes se adquirir 6 frascos dos grandes poupará euros comparando com o que gasta em peroxiben e especialmente o cetaphil (que recomendo sempre para começar).

    mas por ora seja persistente durante 3 meses com cetaphil e peroxiben e depois decida.

    melhoras!

    • sim Miguel é esse.

      tb arranjas em parafarmacias dos hiper geralmente mais barato que nas farmácias.

      qto à % do peroxido, por cá só se arranja a 5% e 10%, o peroxiben a 5% é muito suave.

      o do Daniel Kern é que é a 2,5%

  88. Quanto fica o peroxido do kern com as taxas?

    • depende da quantidade que adquiras, podes começar por ir à loja dele online e fazeres as contas a tudo isso tens de juntar o pagamento do iva e taxas de alfandega.

  89. Usar os 3 produtos que recomendas-te sem o minocin, elimina o acne? Já é a 2 vez que estou a tomar minocin e as dores de cabeça aparecem-me.

    • sim Miguel, dependendo da gravidade da tua situação pode demorar mais tempo, ainda para mais agora estamos no inverno e as melhorias demoram um pouco mais para aparecerem, mas sem dúvida que irás notar a diferença especialmente assim que chegares à primavera.

  90. Ola , ja tenho os produtos, aderma, cephatil, peroxiben 5% e um protector solar da avene para peles aceneicas.

    Podias indicar a ordem para aplicar os produtos e o tempo de espera?

    E devo usar todos de manha e a noite?

    • boas,

      tempos de espera?
      não existem.

      1º lavas a face muito suavemente com o aderma, nada de esfregar, fazes espuma nas mãos e depois é só passar na face

      2º enxugas com toalha mas mais uma vez sem esfregar, uma toalha turco é o melhor, aquelas de 2 euros do ikea são óptimas, tenho uma só para limpar a face, nada de misturas🙂

      3º depois é aplicar muito suavemente o peroxiben por toda a face e testa

      4º logo a seguir aplicar o hidratante mais uma vez, suavemente

      o cetaphil é mais para aplicares no primeiro mês para a pele se habituar ao peroxiben e só à noite pq de dia deixa muito brilho.

      para dia
      depois do peroxiben usa o hidratante que já coloquei aqui nos comentários clean&clear ou o matificante da clearasil que é óptimo são os dois que uso de momento, o melhor de todos é o da roche posay mas é caro como o raio.

      e pronto é isto.

      melhoras,

  91. Usas algum site online para comprar produtos?

    Achas que este sai mais em conta que o cephatil(esta a 18 euros)

    http://www.sweetcare.pt/la-roche-posay-hydreane-hidratacao-peles-sensiveis-p-CM1685RP.aspx

  92. hoje fui a farmácia. pedi pelo aderma para peles irritadas , ela disse que esse nao era indicado para mim pk o meu problema é a acne . trouxe um da avene cleanance gel e avene cleanance tonico . do peroxido de benzoilo deu me um da benzac 5 50mg/g gel com peroxido de benzoilo , este dá? comprei o cetaphil ( é caro ) agora de noite inicio o tratamento . a ver se é desta🙂

  93. boas Cátia,

    lol…. a senhora da farmácia deve estar desesperada para vender produtos bem mais caros e que nada acrescentam, é que o aderma na parafarmacia do hiper fica aí por 11 euros (500ml).

    o aderma que antes tinha essa designação e que agora menciona peles delicadas foi-me receitado pelo melhor dermatologista a que recorri…infelizmente o último, como tal é ÓBVIO que é indicado para peles acneicas.

    nunca experimentei esse benzac e desconhecia, será que substituiu o benoxigel?

    eu recomendo sempre o peroxiben pq é o mais suave de todos os que por cá se vendem e para peles femininas é mesmo o mais indicado pq são peles ainda mais sensíveis.

    daqui a 1 mês se tudo correr bem podes trocar o cetaphil pelo clean&clear tb à venda nos hiper.

    melhoras

  94. ela até disse que esse aderma é para peles atópicas e que só iria agravar mais a acne …. eu desconfiei mas pronto . pelo que li o benzac 5 diz mesmo na embalagem com peroxido de benzoilo .

    • a vantagem do peroxiben é que tem aloe vera, acho que mais nenhum tem e até na minha pele que já está mais que habituada noto diferença, por isso mesmo é que recomendo esse.

      melhoras

  95. o que notei foi ardência na cara , nao notei que ficasse vermelha pois a minha cara é um pouco vermelha por causa das borbulhas …. ta é mais suave .

  96. achas melhor entao comprar o peroxiben , e o substituir por o benzac 5?

  97. o cetaphil comprei o hidratante , mas li no teu post que é o hidratante gel … comprei errado?

  98. boas,

    Cátia caso o benzac tenha aloe podes usar esse, mas senão acho que seria melhor começares com o peroxiben que é o mais suave dos que por cá se vendem.

    deixas esse que não se estraga para qdo a pele estiver mais habituada ou apenas para colocar mais localmente em lesões a secar.

    qto ao cetaphil o importante é que seja hidratante😉

    acho que já usei ambos e são ambos óptimos.

    melhoras,

  99. Ola, por quanto achas que fica o Regimen Kit (1-2 months supply)
    com taxas e iva? Qual é o kit que compras e quanto pagas?

    Ja agora que tipo de envio escolhes, achei os métodos de envio muito caros tudo para cima de 40 dólares.

    • sinceramente não faço ideia.

      eu costumo comprar 4 de tratamento dos maiores e 2 hidratantes tb dos maiores.

      6 frascos dos maiores são o máximo que podes adquirir pagando o valor mais baixo de portes.

      depois com alfandega e iva, fica tudo 200 e muitos euros, não me recordo ao certo qto.

      mas fazendo as contas ainda ssim fica mais barato que andar a adquirir 50g de peroxiben de cada vez.

  100. 200 euros… podia usar o aderma e o hidratante da clean e clear para substituir o cleanser e o Moisturizer. Já o Treatment dava-me jeito mas o maior frasco com os portes ja fica a 75 dolares=58 euros.
    Quanto achas que pago de iva e taxas se mandar vir o maior frascos de tratamento?

  101. Comecei o tratamento mas em vez do cepathil estou a usar o hidratante da clean e clear, quando fui a farmácia a senhora nao consegui o encontrar o cepathil…. comecei por dar pequenas quantidades de manha e a noite mas ao fim do 3 dia tinha a pela junto ao nariz muito desidratada e a cair, agora estou a dar só a noite.

  102. Ola,
    como todos os outros intervenientes também eu tenho problemas acneicos e a pergunta que te faço é qual a tua opinião acerca do Fucidine e a sua actuação?

    • oi,

      quando o peroxiben falha na sua função de prevenção e aparece uma lesão daquelas chatas que nunca mais desenvolvem, o fucidine é a melhor coisa que existe, tenho sempre em casa uma bisnaga.

      mas é só uma medidade de último recurso e não tratamamento do ponto de vista de prevenção, aí o peroxido de benzoilo é rei e senhor.

      melhoras,

  103. Encomendando dos EUA estes produtos sabe dizer por quanto fica mais ou menos os três ?

  104. Olá. O meu caso de borbulhas não é muito agressivo, acho que nem pode ser considerado acne mesmo. Apenas tenho umas borbulhas constantes na cara que me irritam imenso, basicamente nunca consigo ter a pele limpa e perfeitinha. Do que li acima, não aconselhas differin porque tem uma substância para casos de doença de crohn na familia, que é o meu caso. Por isso, queria saber se me aconselhas o Peroxiben 5%.

    Obrigada !

  105. olá Andreia,

    se como dizes o teu problema é pouco agressivo é muito provável que só necessites de usar o peroxiben 5% à noite antes de dormir.

    qto a cremes que contenham isotrtinoina em principio como são exteriores não causarão crohn mas de qq forma manteria-me longe deles.

    o peroxiben é super eficaz e barato

    se começares agora o tratamento e com o início da primavera no verão com um pouco de sol e água do mar ficas com uma pele impecável.

    melhoras,

    • Boas. Eu tenhu 21 anos e desde os 18 que tenho espinhas na cara, principalmente na zona do queixo e testa. Já nao me lembro de ter a cara limpa😦 Como tal decedi ir ao medico de familia. Ele receitou-me VIBRAMICINA (100mg). Ja tomo isso ha 4 dias e parece que as espinhas estao a começar a secar, contudo estou seriamente a pensar comprar os produtos por si recomendados e sem mais demoras iniciar o tratamento. Mas…

      1-Será que tem algum mal, tomar os comprimidos receitados pelo médico e ao mesmo tempo fazer o ” seu tratamento” ?

      2-O creme hidratante para durante o dia ”CLEAN&CLEAR” pode ser usado mais do que uma vez durante o dia, ou só devemos usar apenas uma aplicaçao após a lavagem de manhã com o gel de limpeza A-Derma ?

      3- Como sou homem, para os cremes fazerem efeito é necessário andar com a barba cortada, ou mesmo andando com a barba ”grande” o tratamento não é afectado ?
      Tipo nao sei, a barba grande pode nao deixar com que a pele consiga absorver os cremes, pode ser uma pergunta estupida, mas é uma duvida minha 🙂

      Cumprimentos, Aguardo resposta .

      • boas,

        o que te receitaram é um antibiotico tipo o minocin que geralmente tomo durante algum tempo no inverno, ou seja podes fazer o tratamento sem qq problema, até pq este tratamente é externo nada tem a ver com a toma de medicamentos, embora o que te passaram ajude e muito no inicio a evitar o aparecimento de novas lesões.

        ao atacares interna e externamente ao mesmo tempo vais ver que qdo chegares à primavera já não tens lesões.

        depois como podes ler nos comentários, tem cuidado com o sol, ir à praia pq a água do mar faz muito bem e o sol, mas nada de exageros.

        1. não, podes e deves fazer como acima disse

        2. o hidratante podes usar qd quiseres, mas basta de manhã e à noite, caso tenhas a pele muito oleosa, vai limpando ao longo do dia a face com um lenço de papel.
        limpar, mas apenas encostando o lenço à face.

        3. é mais fácil colocar o creme sem a barba, já para não dizer que com a barba grande como não chega bem à pele fica nesta o que fica meio horrível.
        eu tenho de fazer a barba de 4 em 4 dias para a coisa correr bem😉

        mehoras,

  106. Muito obrigado pelas atençao.
    Vou começar hoje com o tratamento, espero mesmo que resulte, pois ando farto destas espinhas.

    1- Como tenho a pele BASTANTE oleosa qual será o melhor hidratante para durante o dia ? Clean&Clear hidratante antiacne, ou o EFFACLAR M ?

    2- Depois do peroxiben 5% devemos aplicar logo o creme hidratante ou devemos esperar uns 2 ou 3 minutos ???
    Eu já li em cima noutros comentarios dizendo que se pode aplicar o creme hidratante imediatamente a seguir ao peroxiben, mas isso mete -me um bocado de confusão, porque ”todos” os cremes hidratantes que vi recomendados por si na net, dizem que a aplicaçao deve ser feita com a cara limpa e seca, e por outro lado ao chegar-mos o creme hidratante logo a seguir ao peroxiben vai-se misturar tudo, explique me por favor, quero fazer tudo direitinho🙂

    Outra coisa, eu vivo no centro da cidade, muito perto do continente ,intrmaché e farmácias.
    Gostava que me indica-se qual o melhor sitio para adquirir os produtos:

    -Peroxiben 5%
    -Gel de limpeza A-derma para pele irritada.
    -Sebamed clear face hidratante

    E tambem hidratante para o dia, CLEAN&CLEAR ou o EFFACLAR M (dependendo do que me aconselhar )

    Atenciosamente.

    • 1. o effaclarM é o melhor mas acho que não compensa em termos de preço relativamente ao clearasil http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=2679458&CategoryPath=9;9&CategoryName=%20&SubCategoryName=&PageIndex=1

      que é o que actualmente uso e estou muito satisfeito pq tb absorve mais o oleo.

      o clear&clean é muito bom para a noite, especialmente agora que vai iniciar o tratamento, eventualmente em substituição do cetaphil.

      2. eu tal como o Daniel Kern aplico logo, até pq qdo passa de uma face para a outra e testa já a pele absorveu.

      3. o peroxiben creio que só existe em farmácias.
      o effaclarm e o cetaphil creio que tb

      o resto pode adquirir em qq hiper, o clearasil, clear&clean e até o aderma que é bem mais barato que nas farmácias, este existe habitualmente nas para-farmacias dos hiper

      melhoras

  107. Concorda com isto ?

    1- A-derma gel de limpeza
    2-Peroxiben 5%
    3- Sebamed clear face hidratante ( noite)
    4-Clearasil creme hidratante matificante ( dia)

    Acha que devo mudar alguma coisa ou com estes produtos vou ter resultados ?

  108. Boas, desculpe mais uma vez, mas quando fui para comprar o hidratante a clean&clear e o Clearasil perguntaram-me pk eu ia comprar 2 hidratantes com as mesmas ”funçoes”, disseram que sao basicamente iguais. Ambos sao hidratantes e previnem o acne, embora o clearasil seja matificante.

    Para já comprei:
    – peroxiben 5%,
    – clearasil hidratante matificante,
    -EFFACLAR Gel mousse purificante pele oleosa e sensível ( nao encontrei o gel da A-Derma).

    Agora estou na duvida se vale a pena comprar o clean&clear hidratante para a noite, visto que me disseram que sao basicamente iguais, nao valia a pena ter os dois hidratantes..disseram-me que podia usar tanto um como outro, quer seja a noite como para durante o dia. Daí bastar um desses 2 hidratantes.
    Pode explicar me por favor…

    • boas,

      na realidade eles não têm as mesmas funções pela experiência que tenho deles.

      e respondeste à tua questão… “hidratante matificante”

      o clean&clear é excelente agora que vais começar a usar o peroxiben uma vez que protege muito bem a pele, especialmente depois de fazeres a barba e colocares o peroxiben.

      como digo usa-o à noite.

      se como eu tens a pele oleosa o clearasil matificante é o ideal para usar durante o dia uma vez que absorve bem o oleo e a pele não fica tão brilhante o que não acontece com o clean&clear.

      qto ao gel para lavar, esse é caro mas é bom, vai procurando o aderma que há nas parafarmacias, pingo doce, jumbo, continente.

      melhoras

  109. ok ok obrigado mas uma vez🙂

    Cumprimentos

  110. Boa noite
    Antes de mais Parabéns por toda a informação e por tdas as indicações😉
    Penso que os procedimentos em questão tb resultem no meu caso, mas nada como perguntar.
    Na adolescencia tinha acne ligeira assim que comecei a tomar a pilula(harmonet) fiquei com o rosto completamente limpo, mas por motivos de saude tive que parar a cerca de 2 anos. Apos cerca de 6 meses comecei a ficar com rosto(zona do queixo e testa) completamente cheia de espinhas, com o tempo a situaçao abrandou e agora aparece uma ou outra de tempos a tempos, mas fiquei com algumas marcas, nada exagerado, mas gostava de voltar a ter o rosto limpo…
    O que indica resolverá??
    Peço desculpa pelo testamento….😛

  111. olá Tânia, desculpa a demora na resposta.

    o teu caso parece ser relativamente ligeiro, com toda a certeza se a tua pele se adaptar bem ao peroxiben num mês máximo dois, terás a pele limpa, mas depois de veres os bons resultados não podes deixar de continuar o tratamento.

    no teu caso é provável que apenas necessites de fazer tratamento à noite antes de ir dormir, recomendo que no primeiro mês uses o hidratante cetaphil, aderma para lavar e o peroxiben.

    como sempre, cuidado com o peroxiben que destroi a cor dos tecidos e claro agora que vem aí o sol, nada de grandes exposições.

    melhoras….

  112. Olá Bom dia,

    Ando por aqui há algum tempo mas ainda não ganhei coragem para fazer o “regime”, pois tenho algum receio e algumas perguntas 🙂
    O meu problema é basicamente os Whiteheads, ou seja, aqueles pontinhos brancos (principalmente na testa e redor dos olhos) e as borbulhas no queixo e redor da boca, penso que o meu problema seja hormonal, tinha que aparecer agora com 29 anos rsrsrs É um pesadelo! Ando em sucessivas tentativas/erros há dois anos. Dermatologistas tb…. Tomei espirololactona, mas não correu bem (tive um nódulo mamário, fui operada, e ninguém me tira da ideia que foi efeito secundário da espironolactona).
    Portanto, depois do resumo feito, as minhas perguntas são:

    1ª – Este tratamento resulta nos pontos brancos? Pelo que sei o peróxido de benzoilo só actua naquelas borbulhas “gordas” e não em comedões (posso estar enganada).

    2ª – Tenho a pele mista, zona T oleosa e restante muito seca, como faço nas zonas secas (principalmente nas bochechas onde tenho os pontos brancos)?

    3ª – Temos que ficar “escravos” deste tratamento para o resto da vida?

    Obrigada desde já, pela disponibilidade e pela ajuda que possas dar.

  113. olá Joana tudo bom?

    a acne da minha irmã foi tratada apenas com a pílula, mas cada caso é um caso.

    qto às tuas questões:

    1. a vantagem deste tratamento é que é preventivo como já por aqui escrevi, ou seja, apesar de notares que as lesões actuais secam mais rápidamente, o grande objectivo é que por e simplesmente o aparecimento de novas seja muito raro.

    e isso realmente sucede, como tenho comprovado desde há anos faço o tratamento.

    2. bom no caso das senhoras que a pele é mais sensível e não tão oleosa quanto a dos homens, recomendo que vás com cuidado no início do tratamento.

    começa por experimentar fora dessas zonas mais secas ou coloca muito pouco e só uma vez por dia, à noite depois de lavares o rosto com aderma, por exemplo, e no teu caso apesar de ser caro acho que só podes mesmo usar como hidratante o cetaphil, especialmente nessas zonas mais secas.

    vê como a pele reage, cada caso é um caso e só cada um de nós sabe como proceder melhor através da experimentação.

    3. bom, como atrás disse cada caso é um caso, mas sabe-se duas coisas:

    a) a acne que aparece em idade adulta é mais complicada
    b) como me disse o melhor dermatologista que consultei, há cerca de 1% dos casos em que a acne persiste até aos 60 anos….

    começa a fazer o tratamento, se tudo correr bem daqui a no máximo 2 meses tens a pele limpa, ainda para mais qdo aí vem a possibilidade de banhos de água salgada que são excelentes para a melhoria (mas cuidado com o sol que faz mal e a pele fica mais sensível com o peroxido de benzoilo).

    depois do verão vê se precisas continuar com o regime espartano diário, pode ser que te safes fazendo só alguns dias por semana, mas caso seja acne devido a problemas hormonais, seria melhor tratares esses problemas.

    melhoras,

  114. Obrigada pela resposta, és mesmo muito prestável🙂
    Quanto à pílula, tomo Harmonet há muitos anos. Já fui à ginecologista para trocar a pílula, ela indicou a Yasmin, que tem uma hormona que deriva da espironolactona. E lá está, não quero estar a resolver um problema e a arranjar outros, como já aconteceu, ententes? Só de ver os efeitos secundários destas pílulas (yasmin ou diane 35- as melhores para problemas de acne) dá MEDO.
    Sinto que não tenho opções!😦
    Por isso estou a pensar fazer o teu regime e ver o que dá…

    Obrigada por tudo😉

    • olá Joana, obrigado🙂

      sendo assim creio que não perdes nada em experimentar, como deves ter lido nestas minhas entradas quer de pessoas que por aqui deixaram o seu testemunho, este tratamento sendo dos mais baratos senão o mais barato é sem dúvida o mais eficaz e mais seguro.

      não sei se já tomaste mas podes tb pedir ao médico de família por exemplo que te passe um antibiótico como o minocin que ajuda a acelerar o processo de tratamento e depois mantens o peroxiben+hidratante sem o antibiotico.

      como disse, se começares já e aproveitando o sol e praia ficarás com a pele impecável.

      depois do verão diz qq coisa😀

      melhoras,

  115. Boas,
    tou a fazer o tratamento a 1/2 meses e até agora tudo bem🙂 tou-me a dar bem. Logo, obrigada por este post x)
    Tenho agora outra questão sendo que vem aí o verão e o sol qual o protector solar (cara) que aconselhas? uma vez que a pele está em ‘tratamento’ e possivelmente mais sensível quero garantir que ela está protegida quando tiver exposta ao sol mas sem a oleosidade aliada aos cremes solares.
    Obrigada

  116. olá Telma,

    geralmente uso os da avene para a face, têm um não oleoso, procura nas farmácias.

    melhoras

  117. Olá
    Há dois meses, fui a um dermatologista para me puder mudar de pilula, porque tomava a diane 35 e começou a causar-me nauseas, mas nao tinha muito acne (4 ou 5 borbulhas)… ele viu-me e disse que o meu caso era de acne grave e começou a receitar-me varios cremes e também me receitou a isotretinoina orotrex 10 mg e comecei a tomar um comprimido por dia… a minha cara rebentou(como nunca tinha acontecido), todos os dias apareciam-me borbulhas enormes e varias delas eram internas… o problema nem foi esse, pois sabia que a minha cara iria piorar… o problema foi, sensivelmente, a partir do primeiro mes comecei a sentir-me muito triste e deprimida, passava os dias em casa, sem vontade de sair e maior parte do tempo a chorar… estava muito sensivel, e qualquer coisa que me diziam acabava por me deitar a baixo…
    Apesar de saber de casos em que a isotretinoina foi uma grande ajuda, no meu caso nao aconteceu isso… A qualquer um pode acontecer o que me aconteceu a mim… Portanto tomem especial cuidado com o tipo de dermatologista que encontram…
    vou começar hoje o tratamento prescrito neste blog…
    só que o farmaceutico disse que era desnecessario o cetaphil, e apenas me deu o Effeclar M, da la Roche Posay, há problema?
    Obrigada pela ajuda ( :

    • olá….

      antes de mais convém mais uma vez referir que não sou médico e tudo o que por aqui vou escrevendo não são conselhos médicos mas sim a minha experiência de muitos anos a aturar esta doença que no meu caso pode ser considerada crónica e ainda o facto de ter usado a porcaria da isotretinoina que no meu caso me provocou a gravissima doença de crohn.

      creio que já mencionei que o último dermatologista a que fui, já lá vão uns 12 anos, me disse que nunca iria prescrever isotretinoina pq tal como não se matam moscas com bombas atómicas tb não se cura ou trata o acne com essa substância (frase dele), isto pq os efeitos secundários tal como ele me mostrou numa revista de dermatologia podem ser tão devastadores que não compensam o risco, entre os quais se encontram a possibilidade de se ficar com a crohn, colite ulcerosa, enfartes, cegueira e tal como aconteceu contigo, depressão, que pode conduzir a suicidio.

      qto ao tratamento, sem dúvida que poderás não usar o cetaphil, mas no primeiro mês especialmente em senhoras recomendo definitivamente que usem o cetaphil à noite e durante o dia sem dúvida que podes usar o Effeclar M que ajuda imenso caso tenhas a pele muito oleosa, embora geralmente isso seja mais um problema masculino.

      quer o cetaphil quer o EM são bastante caros, mas pelo menos o 1º deves usar uma vez que a pele feminina é mais sensível e os primeiros contactos com o peroxiben podem ser agressivos ainda para mais agora que começa a aparecer o sol.

      se me permites o conselho, usa por ora o cetaphil à noite e se quiseres poupar uns euos em vez do EM usa antes a Loção Hidratante Clearasil que é matificante tal como o EM, é a que uso actualmente.

      depois se a pele responder bem ao peroxiben, deixa o cetaphil e passa a usar o excelente hidratante clean&clear, ambos à venda nos super.

      melhoras….

      no fim do verão já tens uma pele nova😀

  118. Obrigada, pela atençao… já agora, o acne que tinha deixou-me algumas manchas castanhas… há alguma coisa que possa fazer para elimina-las?

  119. Uma questão, quanto fica o IVA mais o imposto alfandegário ao encomendar os produtos do Acne.com?

  120. Olá, queria apenas deixar uma dica de um site inglês que vende Cetaphil (tanto o gel de limpeza, quanto os hidratantes, todos por pouco mais de 10 euros): http://www.feelunique.com/brands/cetaphil.

    Os portes de envio são grátis e o site é bastante confiável, pois já encomendei diversas coisas de lá. Demora cerca de uma semana a chegar.🙂

    Já agora partilho a minha experiência: cheguei a começar este tratamento com peroxiben. Ao inicio a pele ardeu, escamou e secou bastante. Estes efeitos amenizaram após 2 a 3 semanas. Depois disso desisti porque sentia a pele bastante seca e a repuxar, e o peroxiben não trata muito eficazmente o acne retencional.

    Passados uns meses, utilizei novamente, e os efeitos secundários foram praticamente nenhuns, e as borbulhas foram desaparecendo, mas li algures que o peróxido de benzoilo faz com que a pele demore mais a cicatrizar, e a pele fica mais propensa a manchas de hiperpigmentação. Ora, só por si, a minha pele já tem bastante essa tendência e uso protector solar todos os dias, não quero de todo que agrave, porque neste momento tenho várias manchas castanhas na cara devido a borbulhas cicatrizadas:-/ e simplesmente deixei de usar… agora estou a usar o effaclar duo há cerca de um mês, com resultados satisfatórios.

    Obrigada pelas dicas que aqui expões

    • Olá Vania, obrigado pelo teu testemunho e dica, desconhecia o site, vou experimentar.

      Quanto à tua experiência, como sempre digo cada um deve de experimentar e continuar com o que funcione melhor em cada caso, no meu é o peroxido de benzoilo sem qq duvida.

      melhoras,

      • Olá boa tarde. Esta semana vou começar o meu tratamento ao acne. Estou emigrada numa pequena ilha nas CAraíbas e vi-me um bocado atrapalhada para conseguir os produtos que voçê recomenda. Tive que mandar vir de Portugal embalagens de BEnzac gel de 5% pois aqui só vendem com prescrição médica. Em relação ao cetaphil aqui existe. Só tenho uma pequena duvida que queria que você me tirasse. Quando eu meter o gel com peróxide benzoilo a seguir por cima meto o cetaphil? Desculpe de estar a encomudar mas visto que voçê já tem mais experiência gostaria que me ajuda-se. Obrigada e aguardo uma resposta.

      • Ola, sim 1. Lavar 2. Peroxiben 3. Cetaphil

        Melhoras

  121. ola boa noite. adorei o blog!! eu também sou vitima dessa mal que nós deixa com a auto estima de rastos… a minha acne esta mais controlada, mas tenho muitas cicatrizes, fundas, vermelhas, roxas.. alguém me sabe dizer se existe alguma coisa que me ajude nas cicatrizes?? muito obrigada.
    Rosa.

    • olá Rosa,

      quanto a esse tipo de cicatrizes eu diria que só com um peeling feito por profissionais ou então dermoabrasão é que as poderá mais rápidamente remover.

      melhoras

      • ola boa noite!! muito obrigada por me responder. irei me informar mesmo sobres esses tratamentos que me indicou ai. valeu😉

  122. Boas,

    no seguimento do assunto mas para quem já não tem tanto acne quanto isso, mas sim mais marcas deixadas por ele, que tipo de produtos é que aconselha para clarear essas marcas?

  123. Tenho 23 anos, deixei de tomar a pilula e passados 4 meses a minha pele ficou horrivel. Muitos diziam q era do stress de ter comecado a trabalhar, etc e fui adiando o tratamento indo apenas a esteticista fazer acidos. A verdade é que foi piorando cada vez mais até que fui ao dermatologista que me recomendou o roacutan. De seguida fui ao ginecologista para perceber o fundo da questao e ele disse que devo ter ovarioa policisticos e recomendou-me diane 35 por 6 meses. Ja estou na segunda caixa de roacutan, nao noto efeitos significativos e estou a ficar desanimada porque é um tratamento chato, MUITO chato. Presumo que nao deva ser aconselhavel misturar agora com o tratamento que aconselha aqui. Mas será que posso parar o roacutan e começar logo este? A pele não vai ficar irritada? Nos casos que se deram bem com este tratamento, quanto tempo depois comecaram a ver resultados??

    • oi, antes de mais volto a repetir que não sou médico e que tudo o que por aqui vou escrevendo não são conselhos médicos mas apenas de alguém que tem vivido com esta doença durante bastantes anos desta a adolescência até hoje.

      1. pq deixou de tomar a pílula se esta era eficaz?

      2. qto ao roaccutan, isotretinoina, não recomendo a ninguém, hoje tenho crohn por causa dela, foi a pior decisão da minha vida ter tomado esse medicamento que não me curou o acne e ainda me provocou uma doença infinitamente pior….

      dê olhada https://en.wikipedia.org/wiki/Isotretinoin#Inflammatory_bowel_disease

      3. no meu caso o roaccutan no 1º mês piorou muito mas muito o acne, depois melhorou um pouco mas antes de terminar o tratamento tive de o suspender pq me provocou a crohn.

      4. a pele agora estará seca e sensível e ainda por cima estamos no verão, recomendaria que falasse com outro dermatologista, há uns quantos que felizmente recusam prescrever essa porcaria de medicamento, até pq (via link acima): “And in 2009 Roche decided to pull Accutane off the market, claiming at the time that the move was to stem the tide of Accutane lawsuits.[69] As of January 2012, there were an additional 6,000 cases pending.”

      como digo falaria com outro médico e começaria a retirar a isotretinoina e aproveitava o verão para tratar a pele com a água salgada, mas com nada de sol ou muito pouco pq uma vez mais a pele está super sensivel.

      qdo chegar ao outono, começava com o cetaphil e peroxido de benzoilo, a vantagem deste tratamento é que ele evita o aparecimento de lesões, ou seja, para além de tratar a sua real eficácia é na prevenção.

      espero ter ajudado.

      melhoras

  124. Boas Vigia, a minha namorada anda a sofrer de acne ja na idade adulta, depois de ler o teu blog mandamos vir o Benzoyl Peroxide e o Moisturizer. Logo desda 1ª utilização começou a ter ardor cada vez que usa o Moisturizer, fica com a pele seca e escamosa, o que fiz foi ir ao site deles e ver os comentários do producto, e para a minha supresa todos eles são negativos, pelo que li mudaram a formula e esta tem estes problemas e outros mais.

    aconselhas mais algum outro creme hidratante sem ser o Cetaphil?
    Por enquanto e até testar e arranjar outro mais “barato” vao ser usado o bepanthene care loção hidratante, porque é o único que tenho por casa.

  125. Boa noite vigia,comecei á pouco tempo a fazer o tratamento que voçê recomenda,com o peróxido de benzoile e o cetaphil. Encontro-me emigrada nas Caraíbas e aqui não encontro o cetaphil e substituí-lo pelo creme da nivea que é hidratante.Lavo a cara com um gel de limpeza da aderma para peles sensiveis. Já reparei que a minha acne já melhorou um bom bocado. Mas fiquei com umas marcas vermelhas na face e de vez enquando nascem umas borbulhinhas mas não chegam a criar fica tipo uma especie de papinho. Gostava de saber se conhece algum creme que possa ajudar para estas manchas desaparecerem. Muito obrigada

  126. Querido Vigía,

    expresso a minha gratidão pela partilha da tua experiência, e por tornares o conhecimento do Daniel Kern tão acessível, no sentido em que qualquer pessoa se pode dirigir à farmácia e comprar com confiança produtos que correspondem aos que ele apresenta.

    Partilho contigo uma informação que encontrei, que parece ter sido uma solução para milhares de pessoas se tornarem independentes de produtos e terem a pele que sempre desejaram.

    http://skincarekit.info/

    Um abraço fraterno

  127. Olá de novo Vigia🙂

    estive a ler que esse programa foca-se a nível de uma desintoxicação interna (principalmente alimentar), e pelos vistos era o que muitas daquelas pessoas que tiveram sucesso com o programa precisavam. Já li que outras pessoas adoptaram tb uma abordagem emocional.

    “There’s a good program called SkinDeep that explains this issue in detail. It’s by a Harvard psychologist. You can download the ebook version of the program for free from here:

    http://grossbart.com/

    By doing the exercises in that program and meditating regularly I found out that my persistent acne was caused by emotional conflicts and once I resolved them my skin cleared completely. Previously I was able to keep my skin 95% clear with diet and lifestyle, but that required me to be very strict with my diet. After I cleared the emotional conflicts diet has hardly any effect on my skin anymore.”

    Como dizes, trata-se de ver o que funciona com cada um. Seja controlar a bactéria através de um cuidado diário, usar produtos naturais, mudar de hábitos alimentares, ou resolver conflitos emocionais, o importante é alinharmo-nos com os nossos valores e recuperarmos o equilibrio.

    Saúde a todos e esperança para a jornada

  128. Se alguém ficar curisoso sobre o conteúdo do programa do Mike Walden, “Acne No More”, neste link está uma descrição muito esclarecedora.

    http://www.clearskinhq.com/acne-no-more-review-is-this-the-real-deal

  129. Boa noite, sempre tive uma pele saudável depois de engravidar tudo mudou de figura fiquei com manchas vermelhas no rosto e borbulhas não fiquei preocupada toda a gente dizia que era “pano gravida” o que e certo e que já passaram 2 anos e continuam as manchas e as borbulhas já consultei dermatologista que me receitou differin 0,1 mousse de limpeza já vou na segunda embalagem e melhoras muito poucas nota alguma melhoria mas nada de especial já não sei o que fazer…estava a pensar em recorrer a outro especialista… agradeço desde já as vossas opiniões.

  130. Olá olá. Muito obrigada por este excelente texto. Andava à procura de algo que eliminasse as minhas espinhas que vão aparecendo aqui e ali, nada de grave mas que na verdade nunca tenho uma pele lisa e sem espinhas (já com 28 anos)… e vim aqui parar. Vou comprar os produtos e experimentar. No entanto, referiste esta ordem:
    1º lavo
    2º coloco o peroxido de benzoilo
    3º coloco o hidratante
    A minha questão é a seguinte: antes de aplicares o hidrante esperas que o peroxido seja absorvido? Ou fazes tudo de seguida sem esperar?

    Cumprimentos,
    Liliana

    • olá,

      não precisas esperar, até pq é rápidamente absorvido.

      se tens uma acne levezinha usa só à noite e cuidado com o peroxido que estraga a roupa qd em contacto com tecidos de cor.

      melhoras,

  131. Olá, gostaria de saber a diferença entre PEROXIBEN 5% e benzac 5%, é que enganei-me e comprei o benzac 5%, posso fazer o tratamento??
    Obrigada

    • olá boa tarde….

      confesso que nunca usei o benzac, a vantagem do peroxiben é que tem aloe vera e para peles mais sensíveis ou a iniciar o tratamento é menos agressivo.

      mas se a sua pele não se queixar não há qq problema,

      melhoras,

  132. ok, vou usar e logo vejo, já agora o CETAPHIL para peles sensíveis e secas que comprei deixa minha pelo muito oleosa :O, e uso também depois do hidratante um protetor da ANTHELIOS AC 50+ gel creme toque seco, sera que preciso passar o hidratante desde do inicio do tratamento ou só se a pele secar muito??

    Obrigada pela resposta😀

  133. Começei esta semana a fazer um tratamento com peróxido de benzoíla que me indicou uma prima minha que é médica.
    Uso Benzac 5 (P. Benzoíla 5% que é o k existe à venda em Portugal).
    Nunca tive muitos cuidados com a minha pele sou sincera porque sempre achei que ia gastar muito dinheiro e os resultados iam ser decepcionantes mas o mes passado reiniciei a pilula e o acne piorou bastante.
    Ela indicou-me o seguinte:

    Gel para lavagem da cara e creme hidratante não oleoso próprio para pessoas com acne da HYSÉAC 1x/dia manhã

    Para iniciar o tratamento, à noite passar benzac 5 uma camada fina, deixando 2h e depois lavar. (Funciona como um teste porque uma pessoa pode ser sensível aos componentes do benzac)

    Portanto se reagir bem: 2 dias depois à noite aplicar novamente e deixar a noite toda, lavando de manhã com o gel e aplicando o hidratante.

    Fazer o mesmo 3x/semana em dias não consecutivos.

    Os 3 produtos ficaram por 39,95 euros.

    Para já ainda só vou na segunda aplicação mas ja vejo resultados, a oleosidade na minha pele desapareceu e a maioria das espinhas k tinha já desapareceram ou secaram.

    É importante hidratar a pele no tratamento com benzac pk a pele seca muito e escama , mas claro depende mt de pessoa para pessoa. Há pessoas que ficam com a pele vermelha também, eu por ex. não fiquei. Outra razão é pk o nosso organismo funciona como que num jogo de opostos portanto se detecta k a nossa pele está mt seca vai estimular uma resposta contrária e as nossas glandulas sebáceas vão produzir mais favorecendo o aparecimento de mais acne. Por isso hidratar é fundamental.
    Cuidado com a exposição ao sol pk pode criar manchas.
    O hidratante que uso e indiquei tem propriedades protectoras contra raios UV o que também é bastante prático.

    Quanto ao uso de bases, eu também usava uma base não indicada para a minha pele o k piorava o acne. Agora comprei uma base especifica, é da marca Clarins (é um bocado carota mas também não uso todos os dias).

    Para terminar é importante ter em atenção algumas regras fundamentais como:

    – Não tocar constantemente com as mãos no rosto.
    – Na lavagem do rosto, utilizar movimentos suaves com os dedos.
    – Ter em atenção os cabelos que preferencialmente devem estar arranjados de forma a deixar respirar a pele e de maneira a não transferir oleosidade (especialmente para quem tem cabelos oleosos).

    Vou ver se tiro fotografias para depois poder mostrar o progresso. Espero que tenha ajudado com o meu post e descp o testamento!

    • Detectei que cometi um erro no meu post.
      Quando digo “O hidratante que uso e indiquei tem propriedades protectoras contra raios UV o que também é bastante prático” refiro-me não ao Hidratante mas SIM à BASE Clarins.

      • ah e já agora é para mantar 3x/semana quantas semanas?
        é que segundo o tratamento do norte americano põe-se todos os dias…

      • Eliana a mim disseram me para fazer 3x por semana até achar que a pele já está melhor, depois ir reduzindo. Também pode se aplicar mais nos dias k antecedem a menstruação para prevenir.

        Isto é para acne ligeiro-moderado , os casos mais graves deverão fazer tratamento com antibióticos orais receitados por um dermatologista.

        O volume não te sei dizer ao certo neste momento pk não estou em casa mas é uma bisnaga pequena. Mas eu mais tarde respondo com a quantidade exata!

        O gel de limpeza é k tem grande volume e basta pores um dedo que é suficiente para a cara toda.

    • Olá! Estou a pensar em começar esse tratamento de acne. os produtos ficaram a 39 € e qual é o volume do creme hidratante? Obrigada =)

    • ola sofia é preciso receita medica para o benzac?

  134. @sofia @eliana

    olá….

    este tratamento é mais que um tratamento, é prevenção contra o aparecimento de novas lesões, como tal não faz sentido que seja feito só menos de metade da semana e que depois de ver os primeiros resultados se abandone.

    abandonar o tratamento apenas e só qdo o acne realmente tiver desaparecido, o que acontece na maior parte dos casos até aos 25 anos, mas que numa percentagem minima de pessoas se pode manter até aos 60 anos….

    infelizmente eu sou um desses raros casos e este tratamento tem mantido a minha pele em relativamente bom estado, são raras as lesões que me aparecem neste momento, mas tb sei que tenho de continuar com ele por mais uns bons anos.

    melhoras…

  135. começaram os efeitos secundários, a minha pele está um bocado vermelha e tenho muita comichão em duas áreas próximas da mandíbula. Nestas zonas eu antes de iniciar o tratamento não tinha nada mas agora apareceram me umas pequeninas vesículas que é onde tenho comichão. Será normal? ou estarei a fazer reação alérgica?

    • experimenta parar alguns dias e depois recomeça só por colocar uma vez por dia, de preferência à noite e usar pelo menos nesta primeira fase o cetaphil hidratante.

      ah e como sempre recomendo o peroxiben que é mais facilmente tolerado.

  136. Boa tarde.

    Comecei a fazer o tratamento aqui sugerido há cerca de 1 ano e continuo a fazê-lo por prevenção, uma vez que os resultados são muito positivos.

    Nos primeiros tempos colocava o peroxiben de manhã e à noite, mas actualmente coloco apenas de noite visto que já não tenho praticamente borbulhas.

    A meio do tratamento decidi mudar o Gel Aderma por um da Avene e a pele piorou. Voltei ao Aderma e só tenho a dizer que é de facto um excelente produto. De manhã coloco o hidratante matificante da Nívea e à noite o hidratante da Clean and Clear.

    Obrigado!

  137. infelizmente tenho de manter o tratamento duas vezes por dia, mas sem dúvida que quem o possa fazer e continue a ver resultados que o poderá fazer apenas à noite.

    qto ao gel da aderma é muito bom, embora neste momento esteja a usar o da garnier do hiper com ácido salicilico que tb é muito bom e como faz mais espuma acaba por ficar mais barato….

    qto aos hidratantes e matificantes, o clean&clear é excelente, matificante usava o fabuloso da clearasil, infelizmente resolveram descontinuar o produto

    o da nívea não é mau mas não é tão eficaz e é mais díficil de colocar
    qdo não se faz a barba todos os dias como é o meu caso.

    neste momento ando à procura de um matificante eficaz e barato😀
    tenho testado com o da garnier que não é mau, mas que tem o mesmo
    problema que o que menciono para o da nívea.

    não me estava a apetecer voltar ao melhor de todos que é o da roche
    posay mas que é carissímo.

    aceitam-se sugestões!

    melhoras,

  138. Boa noite,

    Qual é o da roche posay?

  139. Boa tarde,
    Queria aqui deixar o meu testemunho, comecei a usar há cerca de 5 semanas este tratamento e estou muito contente com os resultados que obtive até agora🙂
    Vou descrever a minha história, acho bom para quem tenha casos semelhantes…
    Tenho 26 anos, comecei a ter acne ai em 2002, tinha acne algo severo, tinha espinhas muito grandes e fundas (daquelas que não dá para rebentar..) nas bochechas e na zona do queixo principalmente… No início toda a gente dizia que era da idade, que ia passar, bla bla bla, mas aquilo não passava, tinha o queixo sempre cheio de talos, muito vermelho, até que em 2004 consultei um dermatologista no Porto, na primeira consulta receitou um produto para limpar o rosto, creme effaclar k, e o zineryt para tratar das espinhas, não fizeram basicamente efeito nenhum, na consulta a seguir, receitou-me o roucutan. Comecei o tratamento com roucutan e posso dizer que no início não tive aquela explosão de borbulhas que muita gente fala, passado um mês de ter começado a tomar já notava alguns efeitos, no fim do tratamento (6 meses depois) tinha a cara limpinha, oleosidade controlada, fiquei muito contente! Durante o tratamento os únicos problemas que tinha era ter que andar com um creme hidratante atrás porque a pele volta e meia tinha aquele aspecto de estar a esfolar e passava constantemente baton nos lábios.
    Mas passado uns meses, lá voltava uma ou outra espinha, aquela coisa de umas estarem a passar, virem outras, ficar com a pele vermelha nas que já secaram -.- até que depois de terminar o tratamento passado um ano já tinha a cara novamente com borbulhas, verdade seja dita que menos agressivas, mas em imensa quantidade! Decidi procurar outro dermatologista, que me receitou outros comprimidos, não me recordo do nome, mas sei que era anti-inflamatório, tomei durante algum tempo, controlou em parte as borbulhas, a oleosidade, mas nada de extraordinário… Quando parei esse tratamento lá voltaram as espinha, a cara vermelha e oleosa… Andei assim uns tempos só a lavar a cara e deitar cremes, isso nunca deixei, sempre lavei a cara de manhã e à noite, ia mudando de creme específico para as espinhas, a ver quais tinham resultados, em 2008 voltei a tomar roucutan (tomei o genérico, orotrex), fiquei novamente contente com os resultados e tinha esperança que se dá primeira vez me tinha feito abrandar a gravidade do acne, podia ser que agora fica-se livre desse maldito! Depois do tratamento, novamente com menos acne, agora mais centrado no queixo, mas mesmo assim, vinha uma borbulha hoje, daqui a 3 dias outra, depois mais outra… A cara sempre marcada, sempre espinhas a ir e vir :s Em 2011, decidi voltar a tomar orotrex (sim pela 3a vez a fazer tratamento de isotretenoina), bem, esse já foi pouco sucesso, controlou em parte as espinhas e oleosidade, mas muito pouco, penso que possa estar relacionado com alguma resistência que eu tenha criado, já que tomei tantas vezes… Desde 2011 que tenho tido os cuidados que sempre tive com a pele, lavar de manhã e à noite, usar creme hidratante, deitar creme específico para o acne, já corri diversos cremes há espera de um que fizesse a diferença, já usei alguns tanto tempo que criei resistência (Akne-mycin p.ex. que é composto por eritromicina e é anti-inflamatório já não me faz nada) mas volta e meia lá tinha uma espinha… Até que estava a pesquisar a opinião sobre o diferin pois era mais um que eu ia começar a usar e deparei-me com este tratamento!
    Comecei a usar e estou muito contente mesmo!! Desde que comecei, só tive uma espinha na primeira semana, até agora tenho a pele limpinha, mesmo irritada, menos oleosa. Usava sempre base, porque além das borbulhas tinha imensas manchas das borbulhas anteriores, agora tenho deixado a base de lado🙂 Acho que um ponto muito importante deste tratamento será a aplicação do differin à noite e depois deitar um creme hidratante poderoso que não deixe a pele secar, acredito que isso esteja a fazer muita diferença, porque a pele não fica tão irritada! Bem espero que este tratamento continue a fazer efeito em mim, espero não ganhar resistência, a continuar assim encontrei a minha solução para o acne eeheheh

    • Já agora, a rotina que estou a seguir é lavar o rosto de manhã com o gel da La roche (ainda o tinha cheio em casa), depois aplico o diferin 5% apenas na zona do queixo, deixo secar e aplica o Hidratante da La roche Efflaclar Mat (gosto do creme porque controla muito a oleosidade e tem uma hidratação satisfatória). Para a noite, lavo o rosto com o gel, depois aplico o diferin em todo o rosto, de seguida deito um creme da la roche Lopikar bálsamo AP, é extremamente hidratante (está indicado para cuidado de corpo, mas ofereceram-me e estou a usar no rosto e está a dar resultado)!

      Outra coisa que eu não referi, só tenho acne (ou tinha :P) na zona inferior do rosto (na testa tinha espinhas muito pequenas e era mesmo raro, posso dizer que foi a única parte, assim como o nariz, que escapou ao acne).
      No corpo nunca tive uma única espinha!
      Já fiz análises para determinar se o acne que tenho é hormonal, mas a médica disse que apesar de ter a androstenediona ligeiramente aumentada, é um valor muito baixo para considerar que o meu acne esteja relacionado com isso! Falo disto, porque do que tenho lido o acne na zona do queixo é mais relacionado com causas hormonais, já o acne na zona exterior do rosto pode ter causas relacionadas com stress.

    • olá Sofia,

      ainda bem que está a dar resultado.

      qto ao teu receio do uso continuado do peroxido de benzoilo tornar resistente a Propionibacterium acnes, não te preocupes pq pelo que tenho lido é a única substância que a dita P.acnes não consegue vencer, o mais interessante é que é uma das mais antigas e mais baratas substâncias para o combate da acne e no entanto é tão esquecida pelos dermatologistas….modernices nem sempre são efectivas.

      boas festas…de cara limpa😀

    • ola sofia carvalho tenho 28 anos e estou com problemas d acne queria saber onde posso comprar ete creme diferin e quanto custa e ja agora queria saber o que usast pa fazer desaparecer os pontos negros da acne

  140. Boas, há mais ou menos um ano apareceu-me acne de uma lado da cara, já fui a um dermatologista que me receitou para lavar o gel da avene, skinoren e para por duas vezes por semana differin, com um creme tbm da avene. Começei tbm a tomar a pilula e ando a fazer este tratamento há meses e não há forma de desaparecer. Tenho o tal lado bastante vermelho😡 Ha uns dias atrás encontrei este blog e decidi comprar os tais produtos que dizes. Hoje fui comprar o peroxiben, fui a espanha e comprei o de 2.5. Quanto aos outros dois não encontrei la, a ver se amanha vou procurar por ca. Tenho é algumas duvidas quanto ao cetaphil, uma vez que tive a pesquisar e existem para vários tipos de pele. A minha pele não é oleosa, no entanto sabias-me dizer qual poderia comprar, gostava q tivess protecção solar.

  141. Gostava que me dessem conselhos acerca do que usar na minha pele.Eu tenho várias espinhas desde os 10/11 anos,agora tenho 13 anos e elas ainda nao desapareceram.Custumo usar um esfoliante e depois um creme para as espinhas mas já uso mais ou menos á 1 ano esse creme e não dá resultado.Será que faço bem se usar betadine e depois halibut?A minha pele é muito oleosa e deve ser por isso que tem tendencias ao acne.Obrigada.

    • olá Diana,

      como já descrevi por aqui e parece que outras pessoas tb se dão bem, tenta usar o peroxiben 5% (só em Espanha é que há o de 2,5%) + um hidratante (o da clean & clear do hiper é muito bom) e claro um gel de limpeza, tb me dou bem com um da garnier do hiper mas tb tens nos hiper (farmácias) o excelente aderma para peles irritadas.

      faz como descrevo em cima, lavar, colocar peroxiben e a seguir hidratar, como a tua pele é muito oleosa tenta usar depois um hidratante matificante, no hiper tb há um bem porreiro o da nívea (creme matificante).

      não esfregues nem a lavar nem a colocar o peroxiben, tudo de forma suave, não mexas na pele com as mãos, qdo tens a pele muito oleosa durante o dia, usa um lenço de papel com toques suaves para absorveres o oleo.

      melhoras,

  142. Obrigada🙂 Esclarece-me só uma coisinha, então lavo a cara com o aderma, ponho o peroxiben ( é só na zona em que tenho acne certo?) e logo a seguir passo o creme hidratante. Começo logo a fazer isto duas vezes ao dia ou na primeira semana é melhor só por o peroxiben à noite?

    Oh obrigada pela tua ajuda, espero que resulte.

    • não, a função principal do peroxiben é evitar o aparecimento de novas lesões, como tal coloca em toda a face e testa, daqui a 1 mês vais ver bem a diferença.

      lavar, peroxiben e a seguir hidratar, caso a pele se sinta agredida nas 1ªs vezes começa só por fazer à noite e depois passa a 2x por dia.

      melhoras….e mais uma vez cuidado com o sol.

      durante o dia convém usares um hidratante com protector solar depois do peroxiben.

  143. Obrigada. Eu encomendei o cetaphil hidratante com protecção solar, amanha de manha ja vou buscar e vou começar a a fazer o tratamento. Mais uma vez obrigada🙂

  144. Achas que faz muito mal se puser base por cima?

  145. Boa noite.
    Queria desde já agradecer a partilha.
    Encontro-me em fase experimental e em poucas aplicações arrisco já a dizer que realmente faz efeito!
    Comprei o Peroriben 2,5% (em Espanha). Tenho pele mistra e além disso sensível (com rosácea) e não tive qualquer problema. Inicialmente reciei que o Peroxiben, mesmo a 2,5% fosse muito forte para o meu tipo de pele e me pudesse agravar a rosácea, mas afinal é compatível🙂
    Como creme hidratante estou a usar o physiogel. Realmente é importante o uso do creme, por duas vezes nao coloquei e a pele ficou com um aspeto feio, tipo envelhecido.
    Li recentemente sobre o uso de suplementos vitamínicos que ajudam também no tratamento do acne, nomeadamente o zinco, com melhorias comparaveis ás de antibioticos. Já experimentou algo semelhante??
    Por acaso, assisti a um vídeo no youtube com o testemunho de alguém que usa o epiduo em vez do peroriben. O epiduo além do peroxido de benzoilo a 2,5% contem adapaleno. Nao será este mais efetivo? O que pensa sobre esta “dupla”? O preço pelo menos em Portugal não é nada convidativo, encontrei numa pesquisa, a 29€ (talvez exista genérico, não sei)
    Mais uma vez, muito obrigada pela partilha😉

    • olá Raquel, ainda bem que já estás a notar a diferença.

      antes de mais trata-me por tu🙂

      nunca experimentei e como me dou bem com o peroxiben/daniel kern e é bem mais barato nem sequer me passou pela cabeça experimentar.

      qto aos suplementos vitaminicos tenho de ter algum cuidado pq como escrevi numa das entradas, tomei roaccutane/isotretinoina que me causou a doença de crohn, como tal tenho de ter muito cuidado com o que posso comer, tomar.

      melhoras….cuidado com o sol!😀

  146. Ola, iniciei o tratamanto no sabado. É normal nestes primeiros dias me arder bastante depois de colocar o peroxiben e ficar bastante vermelha?

  147. olá,

    depende um pouco do tipo de pele, há umas mais sensíveis que outras, especialmente as das senhoras.

    estás a colocar uma ou duas vezes por dia?

    se duas, passa a colocar só à noite e bastante hidratante, mas coloca quer o peroxiben quer o hidratante de forma suave.

    se estás a colocar só uma, deixa a pele recuperar e depois volta ao tratamento mas faz só à noite, qdo a pele se tiver habituado faz as 2x por dia.

    melhoras,

    cuidado com o sol, usa de dia um protector elevado.

  148. oie! ao passar o peroxiben devo passar o hidratante por cima eh??

  149. Oh desculpa estar a ser chatinha mas faz hoje uma semana q iniciei o tratamento e depois de aplicar o peroxiben ainda me continua a arder e a ficar bastante vermelho. Estou a fazer só uma vez por dia, ponho só a noite. De manha parece que fica com um aspeto um pouco melhor mas logo passa quando volto a colocar o peroxiben e volta a arder e ficar vermelho. Oh será normal? Ou devo parar com o tratamento? Tenho posto muito hidratante mesmo, As vezes a meio da noite tenho que me levantar para ir colocar hidratante porque parece que tenho a cara a arder mesmo.

    • olá, não tem problema, não estás a chatear😀

      hmmm, acho que o melhor é parares e deixares a pele ficar normal, vai colocando hidratante mas pára o peroxiben.

      qdo sentires que a pele voltou ao normal, começa por fazer uma vez por dia, à noite, mas dia sim dia não até a pele se habituar.

      muito importante, usares gel suave para lavar e colocar quer o peroxiben quer o hidratante de forma muito suave sem irritar a pele.

      melhoras

  150. Eu para lavar ando a usar umas amostras que me deram na farmácia da bioderma porque o aderma esta esgotado😡 Fui a todas as farmacias que me disseram o mesmo😡
    Estou com medo de ser alergica ao peroxido de benzoila😡 Eu perguntei-te na mesma mas achava que era mesmo normal arder e ficar vermelho mas pelos vistos nao é😡
    Vou começar a fazer dia sim dia não.
    Obrigada

    • oi,

      as peles das senhoras são mais finas e mais sensíveis.

      tenta então fazer dia sim dia não, mas se a pele está vermelha devias parar até ficar bem novamente e só depois fazeres o dia sim dia não e só à noite para iniciar o tratamento.

      qto ao aderma, encontras nas ‘farmácias’ dos hiper, geralmente até mais barato, pingo doce, jumbo, continente.

      melhoras

  151. Vou parar de por o peroxiben uns dias sim, é melhor. Vou voltar a procurar o aderma, visto que dizes que é mais barato desta vez nos hiper.
    http://skin.pt/a-derma-gel-espuma-de-aveia-250ml

    é este?
    Oh obrigado e mais uma vez peço desculpa por estar sempre a fazer perguntas

    • oi,

      sim é esse.

      não faz mal.

      melhoras.

      • Boa noite, comecei a fazer o tratamento hj mas como ja tinha lido que não havia o gel A-derma para peles irritdas comprei um frasco oval de 500ml com doseador que diz ser para peles delicadas. Fiz mal? Pelo que vi na foto acima o frasco é rectangular e de 250ml só? Agora tenho medo de ter comprado errado, mas a farmaceutica confirmou que nào havia nada para peles irriyfas no livrinho da Gama :s

  152. @xana

    em principio não, desde que seja um gel para peles irritadas ou delicadas e especialmente para peles com tendencia acneica e oleosa está tudo ok….

    melhoras!

  153. Meu médico receitou o Minotrex, por dizer que eu estou com Rosacea, mas estou com medo de tomar esse medicamento. Tenho que tomar ele por 2 meses, mas já ouvi falar tanta coisa desse medicamento, que já estou assustada, Ontem tomei o primeiro comprimido, e nao si se já é ele, mas estou com muita tontura.

  154. Como é a tua rosacea? Eu desconfio q tenho rosacea acne, é que isto anda tao vermelho😡

  155. Vigia, colocavas sempre o cetaphil? Eu o peroxido só coloco a noite, mas o cetaphil costumo também colocar durante o dia visto que é hidratante, mas esta-me a deixar a pele um pouco oleosa nos sitios que não tenho acne, visto ser para peles secas e sensiveis.Como costumavas fazer tu?

  156. Boa tarde,

    Tenho 29 anos e tive acne na adolescência. Começou por ser na testa mas só quando apareceu no queixo (borbulhas com pus que cresciam umas por cima das outras) é que fui ao médico. O médico receitou-me Roaccutan. Para além do preço (que já não me lembro qual era mas sei que na altura achei caro) lembro-me de na altura passar uma reportagem na televisão sobre este medicamento estar associado a um elevado número de suicídios. No entanto consegui seguir o tratamento até ao fim sem o meu organismo ter reagido (não sei é se ainda existe a possibilidade de as consequências ainda não se terem manifestado…). A verdade é que o tratamento resultou e nunca mais tive acne agressivo, apenas uma borbulha de vez em quando.
    Infelizmente para o meu irmão a história não foi igual: ele tem 28 anos e continua com acne agressivo. Eu não sou dermatologista mas acredito que não seja o mais agressivo de todos porque ele não tem a cara completamente coberta de borbulhas como infelizmente algumas pessoas têm…ele tem a pele muito oleosa, muitos pontos negros, grandes e fáceis de espremer, pela cara, pescoço e costas, e até mesmo no couro cabeludo se bem que só na parte junto à pele, e frequentemente aparecem borbulhas enormes que crescem mais no pescoço e costas. E foi por causa dele que estava a fazer pesquisas na internet de produtos cosméticos eficazes para o tratamento do acne quando encontrei este artigo e tinha duas perguntas a fazer: já alguém encontrou Peroxiben 2,5% em Portugal ou uma forma de o comprar online e se este produto é para ser colocado apenas por cima das borbulhas ou por toda a pele (face, pescoço e costas)? É que eu já usei Peroxiben (se bem que não me lembro se era de 5 ou 10%) e para além de ter estragado umas quantas toalhas e lençóis, lembro-me que só usava por cima da zona que tinha mais borbulhas e que passado um tempo tinha que parar porque a pele começava a ficar vermelha e sentia um ardor na zona onde o aplicava pelo que fiquei com a sensação que era um produto muito agressivo embora fosse muito eficaz.

    Obrigado.

    • ” já alguém encontrou Peroxiben 2,5% em Portugal ou uma forma de o comprar online e se este produto é para ser colocado apenas por cima das borbulhas ou por toda a pele (face, pescoço e costas)?”

      creio que não existe cá, só em Espanha, mas o peroxiben como tem aloe é bastante suave nos 5% e hidratando, a pele tolera muito bem.

      eu como já há anos que faço o tratamento não tenho qq problema até com o 10% mas não adianta nada ao tratamento, apenas localmente.

      “É que eu já usei Peroxiben (se bem que não me lembro se era de 5 ou 10%) e para além de ter estragado umas quantas toalhas e lençóis, lembro-me que só usava por cima da zona que tinha mais borbulhas e que passado um tempo tinha que parar porque a pele começava a ficar vermelha e sentia um ardor na zona onde o aplicava pelo que fiquei com a sensação que era um produto muito agressivo embora fosse muito eficaz.”

      sim o peroxido de benzoilo tem esse problema, tive de passar a usar camisas brancas ou de colarinho branco pq senão dava asneira.

      por acaso a roupa da decathlon não costuma ficar afectada, polares etc.

      a eficacia do peroxido de benzoilo está na prevenção, ou seja impedir que apareçam novas lesões, embora seque as que já apareceram, mas o seu objectivo e daí colocar em toda a face e testa é mesmo prevenir.

      a pele do homem é mais oleosa mas tb mais tolerante com tratamentos tópicos.

      qto à oleosidade só mesmo a isotretinoina mas sinceramente não a recomendo a ninguém especialmente a quem tem na familia pessoas com doenças autoimunes, como colite ulcerosa, crohn, artrite reumatoide etc.

      o seu irmão que comece o tratamento, cuidado agora com o sol, peroxiben 5% depois de lavar a face e testa com um gel suave para peles acneicas, e de seguida hidratante, recomendo para começar o caro cetaphil ou outro que acho excelente e muito mais barato, à venda no hiper que é o clear&clean.

      tratamento duas vezes por dia, de manhã e á noite, durante o dia de duas em duas horas com um lenço de papel mas sem esfregar só com toques ao de leve na face ir absorvendo o oleo.

      melhoras,

      ah e agora com o sol recomenda-se o uso de um protector….especialmente se estiver para além do peroxido a tratar com minociclina.

      • ovigia muito obrigado pela resposta,

        Encontrar este artigo reacendeu-me a esperança em relação ao meu irmão. Ele não demonstra mas eu sei que o afecta muito. Fico impressionada com a paciência que demonstras ao responder a todos os comentários, principalmente quando muitas das perguntas estão já respondidas em comentários anteriores, é de louvar.
        O meu irmão vai começar a fazer o tratamento mas vai fazer só à noite porque ele trabalha com farda e se a estragar é ele que paga e não quer arriscar. Durante o dia lava a cara com o A-DERMA e usa o tal creme que falas da Clean&Clear. Muito obrigado mais uma vez, muito sucesso.

      • @Maria

        dependendo da gravidade, sem dúvida que isto nos afecta e muito psicologicamente, por isso mesmo e sabendo como custa, não me importo de ir respondendo mesmo qdo por vezes me tenho de repetir.

        sim há que ter cuidado com a roupa de cor, alguma não tem qq problema, por exemplo tenho coisas da decathlon que não ficam manchadas mas já destrui umas quantas t-shirts, polos, camisas😦

        agora só uso mesmo camisas brancas!

        agora uso outro gel para lavar mas há que experimentar primeiro para ver se não é agressivo o da garnier com acido salicilico à venda nos hiper.

        e para dia, em vez de hidratar com o clean&clear ele que use o nivea efeito mate para peles oleosas tb à venda no hiper.

        melhoras,

        On Wed, 28 May 2014 08:10:42 +0000

  157. Algumas pessoas dizem que o halibut pomada faz bem, ajuda a secar, sair as marcas e por aí. Eu estou a fazer o teu tratamento, coloco o peroxiben uma/duas vezes por semana porque acho que a minha pele nao reage muito bem(acontece o mesmo que a Maria, vermelhidao e ardor) mas achas q poderia também colocar o halibut uma/duas vezes por semana? Continuando com o peroxiben na mesma..

  158. Boas

    Vigia ainda mandas vir os produtos do site? em termos de alfandega ficas sempre com os produtos retidos não é?

    Obrigado!

  159. Pois o problema é ter que me deslocar a Lisboa! Não vivo perto! Encomendei um creme que já tinha adquirido por 2 vezes ate que a 3vez ficou me retido na alfandega (Não sabia que o mesmo vinha fora da UE).. Ja la vai mais de um mês.. de 2em2 dias mando email a pedir ponto de situação mas a resposta deles é um email automático por isso fico sem saber o tempo que ainda me falta esperar!Eu até mandava vir esse tratamento só sei la eu quanto tempo irei ficar a espera dele.. Ainda por cima tenho que mandar vir o kit para as costas que é onde tenho a acne além de já ser caro com o IVA a 23% vai me ficar carissimooo!! Ainda por cima vai me dar para 1mês de uso..!

    • nunca demorou mais de duas semanas ter a encomenda na minha mão.

      mas só compensa se mandares vir cerca de 200€ de produtos, geralmente mando vir 6 frascos grandes, 3 tratamento e 3 de AHA e claro depois vem o valor de portes que é mais caro que um frasco, mais iva cá e taxa de alfandega, embora esta seja menos de 10€

      • Boas vigia!É verdade ainda hoje estou a espera de um creme que mandei vir dos EUA.. já la vai bem mais de um mês! Bem realmente só compensa fazer como tu fazes mandar vir em grandes quantidades!
        Realmente é pena senão mandava vir tambem! Iremos ver!
        Obrigado pelas respostas! Abc

  160. Agumas pessoas dizem que o halibut pomada faz bem, ajuda a secar, sair as marcas e por aí. Eu estou a fazer o teu tratamento, coloco o peroxiben uma/duas vezes por semana porque acho que a minha pele nao reage muito bem(acontece o mesmo que a Maria, vermelhidao e ardor) mas achas q poderia também colocar o halibut uma/duas vezes por semana? Continuando com o peroxiben na mesma..

    Oh sabes de alguma coisa que seja boa para tirar as marcas de acne?

    • não sei se o halibut não aumentará a oleosidade da pele!

      mas ajudaria a desaparecer a vermelhidão.

      para tirar as marcas e por experiência própria é o tempo, praia mas com muito protector elevado e a horas decentes.

      e claro a prevenção do aparecimento de novas lesões via peroxiben.

  161. To paraphrase, how do you do a search for information sites that fit what I want to check out? Does any body have learned how to BROWSE through blogs and forums by content or anything that on blog writer? . kcdbadgdabdd

  162. The principle isn’t to artificially turn out to be effective, gdadeaceekge

  163. Como funciona o AHA+ e o óleo de jojoba?
    Obrigado pelo post.

  164. Bom dia! Achei interessante o seu blog já que eu sofro do mesmo mal! Já tenho acne desde a minha adolescência fiz tratamento no dermatologista tomei comprimidos usei cremes durante algum tempo andei bem melhor…já passei a fase da puberdade a alguns anos estou com 30anos e o meu rosto está pior que na adolescência. Apareceram me pústulas papoulas mais na zona do queixo e pescoço…como deve imaginar já tenho várias lesões cicatrizes pela zona da testa e queixo que foi onde o acne incidiu mais na adolescência! Posso dizer que estou um pouco no desespero pois isto para além de ser horrível causa muito incomodo comichão! Estive a ler várias comentários e testemunhos de outras pessoas parece me que os produtos que fala são eficazes! Estive a ver o site tem lá outros produtos o AHA+ e o óleo de jojoba! Também utilizou? Aguardo resposta!

    • olá Gabriela,

      neste momento estou a usar tb o aha+ e recomendo vivamente, mas só para quem já tem a pele habituada ao peroxiben, embora seja uma percentagem muito baixa creio que 10% de acido glicolico, para uma pele sensível ou ainda nao habituada ao tratamento é necessário mais cautelas.

      procurei por cá e o que encontrei para além de muito caro é mais agressivo.

      melhoras

  165. Olá, gostei muito do blog. Moro na Espanha atualmente e gostaria de te perguntar uma coisa: fui no dermatologista e ele me passou uma rotina
    – Lavar com Bactopur Gel e logo passar:
    – pela manhã: REPAVAR creme
    – pela noite: KERACNYL creme
    E dois vezes na semana esfoliar com JONAX SCRUB.

    Tenho pouquissima acne, tomei ROACUTAN quando adlescente, mas tenho pele mista e poros muito abertos. Você aconselharia substituir algum desses produtos?

    Muito obrigada!!

    • olá Hannah,

      como escrevi já por diversas vezes não sou dermatologista, apenas escrevo sobre o que já experimentei e com o qual me dei bem.

      não conheço qq um desses produtos….sorry!

      melhoras,

  166. Ola, sabes-me dizer um bom exfoliante para a cara? Ando a tentar acabar com as marcas do acne :

    • olá Isa,

      o da clean&clear é bastante bom…

      mas o que uso uma vez por semana é baratinho e excelente😀

      compra um frasco de mel barato, à venda nos hiper geralmente da propria marca, tira uma colher de sobremesa para uma pequena taça de vidro, junta um pouco de açucar branco caso queiras uma exfoliação mais profunda ou amarelo caso seja mais suave.

      de cada vez que queiras fazer é só repetir….

      é barato e é excelente para a pele, até pq o mel tem propriedades excelentes para esta.

      melhoras,

  167. Olá, o meu caso é o seguinte eu quando tive um caso de acne mais grave fui até ao dermatologista, e ele sem qualquer hesitação
    receitou a tal isotretinoina por 4 meses.

    De facto houve uma melhoria, mas não sei realmente se valeu a pena visto que sofri com vários efeitos secundários.Isto foi há mais ou menos 4 anos.

    O que tenho agora na cara é um a espécie de marcas vermelhas que não se encontram à superfície da pele. Tanto que se passar o dedo a pela está lisinha. O que quero é ver a minha cara totalmente limpinha, ou seja sem quaisquer marcas.

    Não sei se realmente o tratamento que me passaram agora irá realmente limpar o meu rosto. Ou seja o Duac Gel + o antibiótico doxiciclina. Tenho imensas duvidas e receio de tomar mais químicos…

  168. Esqueci-me de referi que tenho usado produtos da Avene como hidratantes.

  169. ola! queria apenas perguntar a que altura do dia é feita a 2º e 3º aplicações e tambem saber se, no caso do benzac 5%, posso usar o WASH? visto que tambem existe o gel.

  170. começei a usar benzac a 3 semanas e as borbulhas desaparecerao quase toda..mas a minha pele ta 1pouco manchada tipo queimada mas ja ouvi dizer que isso é normal depois desaparece com o tempo..nos primeiros dias a minha cara ardia muito pareceia que tava a queimar e descamou muito…pa hidratar passo babosa na cara

  171. Boas, queria saber se houve aqui casos com ligeira rosácea dos dois lados da cara, e saber se a minociclina a 2 meses conseguirá atenuar estas manchas.
    Alguém com feedback da minociclina nestes casos?

    • mario essa rosacea é normal em toda cara..nao te preocupes com a mancha eu tbm tenho essas manchas causadas pelo benzac isso desaparece com o tempo

  172. Boas ppl, eu fiz a encomenda do kit do daniel kern so que ainda n chegou nada a minha morada, eu sei que a encomenda esta retida na alfandega, através do numero da encomenda eu consigo localizar por onde ela anda. pelos comentários anteriores que li aqui no blog, o vigia diz que eles mandam uma carta para a morada em questão para que enviemos o valor total da nossa encomenda mas já la vao 3 semanas e nada, nem carta nem encomenda nada.

    se alguém tem uma historia parecida por favor partilhem para eu ficar mais descansado…

    As melhoras ppl

    • Esse tempo de espera é normal. A alfandega funciona lentamente e actualmente existe um grande fluxo de encomendas vindas do estrangeiro. Infelizmente não tens outra hipotese se não esperar. Vais mesmo receber uma carta para enviares a documentação sobre a tua encomenda, para eles confirmarem o valor, e cobrarem eventuais taxas e IVA (se aplicável).

  173. Olá! Tal como tu tb tenho acne e só consegui melhorar depois que descobri o site acne org há uns 8 anos atrás. Tentei na altura comprar os produtos mas eles não mandavam para cá…Mas há um tempo encontrei este teu blog e reparei que já vendem!!
    Queria saber uma coisa, quem faz o envio das encomendas ? São os CTT ou é alguma empresa privada? ( é que senão as taxas são um absurdo)
    E queria saber se achas melhor o Benzac ou a loção de peróxido da Acne.org.?
    Ah e que protector solar usas?? Acho todos horríveis, muito oleosos
    Obrigada

  174. Boa tarde! Gostaria de saber como faço para encomendar esses medicamentos dos EUA. Eu ja fiz 2 tratamentos com isotretinoina e as borbulhas voltam sempre. Ajude-me

  175. Tenho acne severo há pelo menos 10 anos e experimentei muita coisa, consultei muitos dermatologistas, fiz tratamento com isotretinoína por 2 vezes (que me livrou do acne apenas temporariamente) e nada era eficaz, nada me resolveu o problema.
    Houve um dermatologista há uns anos que me recomendou benzac mas não me explicou que a pele ia ficar irritada e eu assustei-me com a reacção que a minha pele fez e, como pensava que eu é que devia ser alérgica, parei o tratamento (estupidamente).
    Encontrei o teu site há cerca de 8 meses e tenho vindo a seguir o tratamento do acne.org desde então, mas com produtos de cá. Quis vir aqui para agradecer o teu testemunho porque a minha pele está melhor do que nunca e não tem altos e baixos, está sempre bastante bem (claro que não é perfeita, mas isso não existe).
    Inicialmente usei o peroxiben 5% e gostei bastante mas quando acabou resolvi experimentar o benzac 5% e sinto mais resultados com este último. De resto uso Phys-AC Gel Espuma Purificante da A-derma para lavar e Hyseac Mat da Uriage para hidratar. Está a resultar tudo muito bem e só tenho de te agradecer!!!
    Há mais um produto que eu eu uso sempre e que aconselho muito, que é o protetor solar (que também deve ser suave – eu uso protetor mineral e não provoca acne), especialmente quando fazemos estes tratamentos que deixam a pele mais sensível, porque se não usarmos o sol pode criar marcas de acne muito difíceis de remediar (mais vale prevenir!)
    Peço desculpa pela resposta grande,
    MUITO OBRIGADA.

  176. Muito obrigado mais cmo hidratar minha pele

  177. Bom dia Vigia! Ja tinha escrito aqui em Junho de 2014.. Como o tempo passa.. A minha luta contra a acne nao acaba!! tive que ir ao derma em Novembro derivado a ter muitas borbulhas nas costas.. dp do verão é sempre a mesma coisa😦 depois de ele me ver as costas aconselhou me logo a isotretinoina so que eu como ja tinha feito o tratamento em 2012 todo certinho e ter ficado a 100% mas passados alguns meses ter me voltado a acne nas costas pensei.. epa nao quero andar 6/7/8 meses com os labios todos rachados e a pele hiper sensivel para depois de alguns meses do fim do tratamento voltar ao memo😦 portanto tomei um antibiotico mais fraco e ele disse me logo caso ao fim de 1mes nao vir melhorias para nao comprar mais nenhuma caixa.. la tomei eu o antibiotico e pa ser sincero nao vi grandes melhorias mas pronto la fingi para mim mesmo que tava a resultar alguma coisa e la tomei a 2caixa alternei a medicacao com uma pomada muito boa isotrexin e realmente ao fim de 2 meses vi algumas melhorias.. mas ter as costas limpas como fiquei dp de tomar a isotretinoina isso nunca mais aconteceu..😦 nao queria voltar a tomar..😦 agora uma duvida conheces o tratamento peeling? andei a pesquisar e dizem que resulta.. que me dizes disso? conheces ? desconheces?

  178. Boa Tarde,
    O tratamento é realmente bom.
    Agora estou com duas marcas de borbulhas desde Julho que não desaparecem!!!
    Algum conselho para ajudar???
    obrigado

  179. Boa tarde. gostei muito da entrada, super dica principalmente porque muito gente está gostando… Dúvida, quantas vezes por dia vc faz a operação lavar + peróxido de benzoíla + hidfratante? ergunto porque nós mulheres precisamos retocar o filtro solar a acada duas horas… agradeço as instruções…

  180. Pessoal tenho um Kit ACNE org Peroxido de Benzoila 2.5% (236 ML) +Cleanser (500 ML). Comprei o kit para uso pessoal em Agosto desde ano. A Alfandega Portuguesa só me despachou hoje, depois de tanto tempo, não tenho mais espinhas, não mais preciso dos produtos. Paguei 73 euros o kit + 35 euros para o desalfagamento. Tenho pressa em vender. Validade até fim de 2018. Contacto 964147202.

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